Veronika_zzyzx • 23. januára 2023 o 09:52 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Nordic Ski for the first time⛷️

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
03:58:35
landscape Nastúpané
536 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,4 km/h 26,7 km/h
Tepová frekvencia 109 bpm 129 bpm
Energetický výdaj 1 132 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Veronika_zzyzx • 12. mája 2024 o 09:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Medzihorská & Súľov

trending_up 73,4 km
schedule 05:06:51
landscape 1 672 m
Veronika_zzyzx • 8. mája 2024 o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afterwork Ride

trending_up 21,4 km
schedule 00:53:52
landscape 150 m
Veronika_zzyzx • 5. mája 2024 o 09:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike GF #7 Dvesto poprvé 🥳

trending_up 200,1 km
schedule 07:23:43
landscape 1 279 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 05:55
3,4 km/h
3,4 km/h - 115 bpm 00:42
28,8 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 01:11:02
3,3 km/h
3,3 km/h - 110 bpm 13:02
17,9 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 02:11
12,1 km/h
12,1 km/h - 102 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 15:34
4,9 km/h
4,9 km/h - 102 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 03:25
1,8 km/h
1,8 km/h - 100 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:52
9,7 km/h
9,7 km/h - 102 bpm 00:11
46,0 km/h
Vrchný kiar Vrchný kiar open_in_new
0,59 km  7.7 %
 09:59
3,6 km/h
3,6 km/h - 104 bpm 03:06
11,5 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 03:02
6,1 km/h
6,1 km/h - 108 bpm 00:56
19,7 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up