Andreas12 • 24. januára 2023 o 11:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/30sec Anaerobic #4 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,7 km
schedule Čas
01:02:20
landscape Nastúpané
172 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,4 km/h 49,1 km/h
Výkon 204 W 656 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 728 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • 15.05.2024 o 16:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:46
landscape 0 m
Andreas12 • 15.05.2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 19,1 km
schedule 01:15:28
landscape 512 m
Andreas12 • 14. mája 2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 38,9 km
schedule 02:21:12
landscape 1 067 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Twilight Harbor Twilight Harbor open_in_new
6,87 km  0 %
 11:24
36,2 km/h
36,2 km/h 225 W 157 bpm 08:56
46,2 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:33
34,1 km/h
34,1 km/h 236 W 157 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:32
43,7 km/h
43,7 km/h 207 W 160 bpm 00:23
60,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up