marokebo • 29. januára 2023 o 09:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run, Chrastkova Half

Jednoducho, dopohody..tam a späť, žiadne neplánovane odbočky.. 🤟😇

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,7 km
schedule Čas
02:10:33
landscape Nastúpané
529 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 30,9 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 407 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marokebo • 18.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Trail Run, Dedinská akcia..🏃

trending_up 14,1 km
schedule 01:24:23
landscape 607 m
marokebo • 18.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk,Z Dedinskej akcie..

trending_up 7,9 km
schedule 02:01:49
landscape 94 m
marokebo • 14. mája 2024 o 18:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run, povikendovka easy..

trending_up 10,2 km
schedule 00:54:01
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sietne Parking - Haliak Chata Sietne Parking - Haliak Chata open_in_new
2,28 km  6.4 %
 16:01
8,6 km/h
8,6 km/h - 150 bpm 13:09
10,4 km/h
NCH zaciatok- Chrastkova NCH zaciatok- Chrastkova open_in_new
4,02 km  5.4 %
 29:21
8,2 km/h
8,2 km/h - 153 bpm 27:27
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,52 km  6.7 %
 12:45
7,2 km/h
7,2 km/h - 151 bpm 10:26
8,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,79 km  9 %
 05:12
9,2 km/h
9,2 km/h - 160 bpm 05:12
9,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up