Borislav • 30. januára 2023 o 11:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Chalmová tréning fáza 2 - tempo

Keď sa kolegom nedarí a mešká sa...ja mám aspoň cca 1h na beh 🤗... Driapať sa v cestných teniskách do terénu asi nobolo moc dobré no dáko som to dal až na vrchol 😜

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,7 km
schedule Čas
00:40:10
landscape Nastúpané
268 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 15,2 km/h
Výkon 344 W 869 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 622 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • 23. apríla 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

directions_run test famóznych Ultra papúč 🤗❤️

trending_up 16,7 km
schedule 02:00:00
landscape 639 m
Borislav • 21. apríla 2024 o 13:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Podhradie - Úhrad

trending_up 17,4 km
schedule 02:07:00
landscape 695 m
Borislav • 22. apríla 2024 o 00:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Strečno

trending_up 3,9 km
schedule 00:22:04
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
V.Vrch +245m V.Vrch +245m open_in_new
1,02 km  21.9 %
 12:24
4,9 km/h
4,9 km/h 432 W 176 bpm 10:49
5,6 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up