DanielBozo • 31. januára 2023, 07:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:24:22
landscape Nastúpané
78,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 38,2 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 224 bpm
Energetický výdaj 1 380 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 30.05.2024, 09:01
thumb_up0thumb_down

directions_run 5kmR + 6km(avg.4:00/km) + 1km(avg.5:00/km) + 10x2min/1minMK(avg.3:20/km) + 5kmV

trending_up 23,1 km
schedule 01:57:30
landscape 87 m
DanielBozo • 30.05.2024, 19:50
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:40
landscape 0 m
DanielBozo • 31.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:08
landscape 84 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Střelecký ostrov Climb Střelecký ostrov Climb open_in_new
0,32 km  17.6 %
 01:31
12,5 km/h
12,5 km/h - 163 bpm 01:07
17,0 km/h
Most Legií (směr Kampa) Most Legií (směr Kampa) open_in_new
0,33 km  0.4 %
 02:20
8,4 km/h
8,4 km/h - 157 bpm 01:11
16,6 km/h
Naplavka Naplavka open_in_new
1,17 km  0.1 %
 06:17
11,1 km/h
11,1 km/h - 154 bpm 05:45
12,2 km/h
Zeleznicni Zeleznicni open_in_new
0,62 km  -0.2 %
 03:01
12,3 km/h
12,3 km/h - 155 bpm 02:13
16,8 km/h
Rasinovo - Svobodova to Vodarenska Rasinovo - Svobodova to Vodarenska open_in_new
1,08 km  0.1 %
 05:26
12,0 km/h
12,0 km/h - 149 bpm 04:41
13,9 km/h
zeleznicni most-veslarsky zeleznicni most-veslarsky open_in_new
1,84 km  0.1 %
 09:12
12,0 km/h
12,0 km/h - 153 bpm 08:11
13,5 km/h
Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint Podolské nábřeží, spec. povrch, z centra, sprint open_in_new
0,24 km  -0.2 %
 01:09
12,4 km/h
12,4 km/h - 158 bpm 01:03
13,6 km/h
Vodarna - Kublov (cca400m) Vodarna - Kublov (cca400m) open_in_new
0,46 km  0.3 %
 02:23
11,6 km/h
11,6 km/h - 158 bpm 02:05
13,2 km/h
Veslarsky Mainland Path Veslarsky Mainland Path open_in_new
0,71 km  -0.5 %
 03:40
11,6 km/h
11,6 km/h - 158 bpm 03:13
13,2 km/h
Veslarsky-Vysehrad Veslarsky-Vysehrad open_in_new
1,44 km  0.4 %
 07:10
12,0 km/h
12,0 km/h - 146 bpm 06:16
13,8 km/h
Crossing - Tunnel Sprint Crossing - Tunnel Sprint open_in_new
0,52 km  0.1 %
 02:39
11,7 km/h
11,7 km/h - 131 bpm 02:13
14,0 km/h
Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint Podolské nábřeží, spec. povrch, sprint open_in_new
0,24 km  -0.6 %
 01:13
11,8 km/h
11,8 km/h - 126 bpm 01:01
14,1 km/h
Last kickometer Last kickometer open_in_new
1,17 km  0.2 %
 05:46
12,2 km/h
12,2 km/h - 146 bpm 05:03
13,9 km/h
From Tunnel to Bridge 2km From Tunnel to Bridge 2km open_in_new
1,96 km  -0.1 %
 10:04
11,7 km/h
11,7 km/h - 156 bpm 09:59
11,8 km/h
Železniční-Palackého Železniční-Palackého open_in_new
0,63 km  0.1 %
 03:15
11,7 km/h
11,7 km/h - 159 bpm 02:16
16,8 km/h
Železniční-Jiráskův Železniční-Jiráskův open_in_new
0,96 km  -0.1 %
 04:57
11,7 km/h
11,7 km/h - 158 bpm 04:34
12,6 km/h
Kampa North Kampa North open_in_new
0,37 km  -1.1 %
 01:47
12,3 km/h
12,3 km/h - 154 bpm 01:36
13,8 km/h
Kampa okruh Kampa okruh open_in_new
0,67 km  -0.1 %
 04:45
8,5 km/h
8,5 km/h - 157 bpm 03:42
10,9 km/h
22 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up