RisoLP • 31. januára 2023 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Tour de Zwift 2023 | Stage 7 | Ride, Long on Chasing the Sun in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,5 km
schedule Čas
01:00:35
landscape Nastúpané
323 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,1 km/h 70,0 km/h
Výkon 253 W 879 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 908 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 02.05.2024 o 16:38
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,7 km
schedule 01:09:35
landscape 0 m
RisoLP • 1. mája 2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max - Break Jumpers

trending_up 45,6 km
schedule 01:34:28
landscape 183 m
RisoLP • 28. apríla 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chasing the Sun Chasing the Sun open_in_new
35,06 km  0 %
 56:14
37,4 km/h
37,4 km/h 267 W 161 bpm 50:13
41,9 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 01:21
18,4 km/h
18,4 km/h 55 W 129 bpm 00:27
55,3 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 09:10
40,5 km/h
40,5 km/h 286 W 168 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:39
45,4 km/h
45,4 km/h 287 W 171 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 03:36
27,1 km/h
27,1 km/h 294 W 170 bpm 02:51
34,2 km/h
Country Sprint Arch to Lap Arch - Up and Over Country Sprint Arch to Lap Arch - Up and Over open_in_new
10,76 km  0.1 %
 21:43
29,7 km/h
29,7 km/h 257 W 160 bpm 20:04
32,2 km/h
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 10:35
18,0 km/h
18,0 km/h 260 W 161 bpm 07:13
26,4 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up