Rosma • 31. januára 2023 o 18:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: 3R PedalPlay EVOLVE Interval Ride [~2.9-3.2 w/kg avg] (C) on Kappa Quest in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,3 km
schedule Čas
00:52:59
landscape Nastúpané
242 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,6 km/h 69,1 km/h
Výkon 215 W 502 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 680 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rosma • 16.05.2024 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,9 km
schedule 01:44:48
landscape 425 m
Rosma • 15. mája 2024 o 17:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride Kostelany

trending_up 45,5 km
schedule 01:32:32
landscape 201 m
Rosma • 14. mája 2024 o 18:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:41:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 22:18
34,6 km/h
34,6 km/h 210 W 167 bpm 15:55
48,5 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:28
36,6 km/h
36,6 km/h 208 W 165 bpm 04:40
50,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up