cepooo • 31. januára 2023 o 17:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - RCC Training Camp Workout #5 in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,5 km
schedule Čas
01:02:57
landscape Nastúpané
303 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 62,3 km/h
Výkon 220 W 2 000 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 801 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

cepooo • 27.04.2024 o 15:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 66,1 km
schedule 02:28:53
landscape 485 m
cepooo • 25. apríla 2024 o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:05:18
landscape 156 m
cepooo • 26.04.2024 o 16:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Monalisa oslavuje 10 rokov🙌

trending_up 92,6 km
schedule 02:55:44
landscape 510 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:56
13,8 km/h
13,8 km/h 171 W 99 bpm 02:45
29,8 km/h
Valley to Mountaintop Valley to Mountaintop open_in_new
4,59 km  2.6 %
 15:55
17,3 km/h
17,3 km/h 224 W 119 bpm 09:36
28,7 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:08
15,9 km/h
15,9 km/h 249 W 133 bpm 04:24
25,7 km/h
Flatland Loop (New) Flatland Loop (New) open_in_new
12,87 km  0 %
 23:20
33,1 km/h
33,1 km/h 217 W 131 bpm 15:55
48,5 km/h
Farmland Flats CW Farmland Flats CW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:20
37,4 km/h
37,4 km/h 232 W 134 bpm 04:40
50,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up