misodobis • 1. februára 2023 o 05:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Sweet Home, Sweet Cold

Asi o 10°C menej ako cez víkend v Aténach 😁 Neviem, či mi to pomohlo zlepšiť tempo, ale konečne pod 8min/km bez vytknutého členku na tejto mojej obľúbenej zimnej trase a k tomu vychutnanie si exceletného svitania 👌

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,6 km
schedule Čas
01:58:43
landscape Nastúpané
686 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 21,2 km/h
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 569 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

misodobis • 14.05.2024 o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Regeneration mode

trending_up 92,0 km
schedule 03:23:42
landscape 1 258 m
misodobis • 12. mája 2024 o 06:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Relax 🌞 Trail Run

trending_up 22,0 km
schedule 03:13:37
landscape 1 000 m
misodobis • 4. mája 2024 o 07:02
thumb_up6thumb_down

directions_bike Race through Slovakia 2024 🥈

trending_up 960,4 km
schedule 14:32:56
landscape 11 970 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:24
9,6 km/h
9,6 km/h - 140 bpm 01:39
13,9 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:55
8,6 km/h
8,6 km/h - 143 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranska-Saleziani Jadranska-Saleziani open_in_new
0,97 km  9.1 %
 10:40
5,5 km/h
5,5 km/h - 149 bpm 07:08
8,2 km/h
Kajerka vyslap nahor Kajerka vyslap nahor open_in_new
0,24 km  11.9 %
 02:38
5,4 km/h
5,4 km/h - 149 bpm 01:12
11,8 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 06:04
5,7 km/h
5,7 km/h - 149 bpm 03:51
9,0 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 05:16
6,8 km/h
6,8 km/h - 153 bpm 02:56
12,2 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 09:53
5,8 km/h
5,8 km/h - 152 bpm 05:59
9,6 km/h
Zbeh z Kobyly po zelenej Zbeh z Kobyly po zelenej open_in_new
0,74 km  -14.9 %
 05:22
8,2 km/h
8,2 km/h - 128 bpm 03:59
11,1 km/h
zbeh Kobyla- sandberg zbeh Kobyla- sandberg open_in_new
1,99 km  -13.1 %
 14:01
8,5 km/h
8,5 km/h - 129 bpm 11:57
10,0 km/h
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg Zbeh_Bocna cesta_Sandberg open_in_new
1,41 km  -13.8 %
 09:06
9,3 km/h
9,3 km/h - 134 bpm 07:11
11,8 km/h
Na Sandberg strmo Na Sandberg strmo open_in_new
0,33 km  25.5 %
 04:40
4,2 km/h
4,2 km/h - 154 bpm 03:44
5,2 km/h
test-na-kobylu test-na-kobylu open_in_new
1,96 km  12.7 %
 23:15
5,1 km/h
5,1 km/h - 161 bpm 18:09
6,5 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 07:27
5,6 km/h
5,6 km/h - 162 bpm 04:05
10,3 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 10:33
4,1 km/h
4,1 km/h - 163 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 04:06
5,4 km/h
5,4 km/h - 167 bpm 02:37
8,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 07:29
11,4 km/h
11,4 km/h - 155 bpm 05:00
17,0 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 04:46
9,9 km/h
9,9 km/h - 156 bpm 02:47
17,0 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse Pri Kríži - BUS stations sprint reverse open_in_new
0,27 km  -1.7 %
 01:30
10,7 km/h
10,7 km/h - 167 bpm 00:41
23,5 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up