•
Beh
directions_runBeh - Morning Relax 🌞 Trail Run
Sľúbil som nohám, že tento víkend bude pauzu od bicykla, ale prekvapil som ich zmenou pohybu 🤭 Po kopčekoch s relaxačnou rannou muzikou 🐦🎵 a štavnatým vzduchom nasýteného vôňou ihličnanou 🌲👌 Síce som si užíval relax, ale ku koncu nohy boleli takmer ekvivaletne ako po 42 hodinách bicyklovania 😅
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
03:13:37
landscape
Nastúpané
1 000 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,8 km/h | 13,2 km/h |
| Výkon | 280 W | 472 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 281 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike The Final Stage
trending_up
226,9 km
schedule
09:03:19
landscape
3 529 m
•
directions_bike Rainy Rest Day ⛈️🌧
trending_up
28,6 km
schedule
01:28:12
landscape
508 m
•
directions_bike Recovery Ride from Mountains to Sea
trending_up
200,0 km
schedule
07:51:15
landscape
1 689 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Na rozhľadňu Zákopčie
Na rozhľadňu Zákopčie
open_in_new
0,47 km 12.8 %
|
04:06
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 369 W | 150 bpm |
04:06
6,8 km/h
|
||||
|
1 segment
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre