Nika33 • 10. februára 2023 o 07:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Sunny Morning Run

Od Hlavice čistý ľad 😱🥶

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,4 km
schedule Čas
01:25:33
landscape Nastúpané
340 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 19,3 km/h
Výkon 256 W 409 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 926 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 • 03.05.2024 o 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_walk Pálava a Děvín

trending_up 8,7 km
schedule 02:29:49
landscape 462 m
Nika33 • 2. mája 2024 o 16:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Cvičenie s Mikim

trending_up 0,0 km
schedule 01:27:06
landscape 0 m
Nika33 • 1. mája 2024 o 08:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pracovný výjazd na BK

trending_up 51,8 km
schedule 03:18:22
landscape 977 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Švantnerova > Tavarikova osada pamätník RUN Švantnerova > Tavarikova osada pamätník open_in_new
0,32 km  10.8 %
 02:45
7,0 km/h
7,0 km/h 305 W 143 bpm 01:45
11,0 km/h
Svantnerova - Tavarikova osada Svantnerova - Tavarikova osada open_in_new
0,45 km  15.4 %
 05:16
5,1 km/h
5,1 km/h 247 W 148 bpm 03:17
8,2 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:45
7,9 km/h
7,9 km/h 328 W 166 bpm 01:54
11,4 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
1,60 km  8.2 %
 12:44
7,5 km/h
7,5 km/h 286 W 145 bpm 08:10
11,7 km/h
Agátová 2011/26 Climb Agátová 2011/26 Climb open_in_new
0,95 km  7.9 %
 07:16
7,9 km/h
7,9 km/h 302 W 144 bpm 04:44
12,1 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 04:34
7,8 km/h
7,8 km/h 306 W 144 bpm 02:56
12,2 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 08:07
10,5 km/h
10,5 km/h 216 W 145 bpm 05:00
17,0 km/h
Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) Zbeh DH križovatka > štadión (po žltej) open_in_new
0,79 km  -7.6 %
 04:49
9,8 km/h
9,8 km/h 218 W 150 bpm 02:47
17,0 km/h
Koprivnická + Talichova (celá, dole) Koprivnická + Talichova (celá, dole) open_in_new
0,91 km  -3 %
 04:57
11,0 km/h
11,0 km/h 255 W 140 bpm 03:22
16,2 km/h
Koprivnická - Talichova (od školy dole) Koprivnická - Talichova (od školy dole) open_in_new
0,50 km  -3.2 %
 02:41
11,2 km/h
11,2 km/h 263 W 143 bpm 01:46
17,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up