Andreas12 • 10. februára 2023 o 20:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance #3 in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
01:06:33
landscape Nastúpané
268 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,7 km/h 70,1 km/h
Výkon 189 W 508 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 719 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • Predvčerom o 15:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:00
landscape 0 m
Andreas12 • Predvčerom o 19:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 14,4 km
schedule 00:56:40
landscape 405 m
Andreas12 • Včera o 8:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 3,8 km
schedule 00:11:04
landscape 46 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:39
57,2 km/h
57,2 km/h 153 W 124 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 03:45
17,7 km/h
17,7 km/h 182 W 125 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 01:53
21,9 km/h
21,9 km/h 245 W 141 bpm 01:13
33,8 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:41
57,5 km/h
57,5 km/h 238 W 145 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:18
19,0 km/h
19,0 km/h 198 W 127 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:22
36,4 km/h
36,4 km/h 224 W 133 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:12
33,1 km/h
33,1 km/h 190 W 124 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:30
34,0 km/h
34,0 km/h 200 W 126 bpm 00:19
53,6 km/h
2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) 2015 UCI Worlds Course Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
16,20 km  0 %
 31:14
31,1 km/h
31,1 km/h 198 W 133 bpm 24:47
39,2 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up