erszo • 12. februára 2023, 12:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,8 km
schedule Čas
01:10:20
landscape Nastúpané
31,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,8 km/h 22,0 km/h
Výkon 351 W 522 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 990 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:16
landscape 0 m
erszo • 21.05.2024, 06:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,4 km
schedule 00:29:35
landscape 11 m
erszo • 18. mája 2024, 06:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,5 km
schedule 01:00:37
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kuchajda Kuchajda open_in_new
1,47 km  0.2 %
 07:11
12,3 km/h
12,3 km/h 370 W 154 bpm 05:43
15,4 km/h
Kuchajda 3 laps Kuchajda 3 laps open_in_new
4,45 km  0 %
 21:37
12,3 km/h
12,3 km/h 370 W 153 bpm 17:32
15,2 km/h
Kuchajda-Molo Kuchajda-Molo open_in_new
1,49 km  -0.2 %
 07:12
12,5 km/h
12,5 km/h 366 W 154 bpm 05:34
16,1 km/h
200m JV 200m JV open_in_new
0,20 km  0 %
 00:56
13,0 km/h
13,0 km/h 416 W 160 bpm 00:33
22,0 km/h
Kuchajda (štart/cieľ JV vchod) Kuchajda (štart/cieľ JV vchod) open_in_new
1,43 km  -0.1 %
 07:00
12,3 km/h
12,3 km/h 371 W 156 bpm 05:03
17,0 km/h
Kuchajda 1 lap Kuchajda 1 lap open_in_new
1,47 km  0 %
 06:57
12,7 km/h
12,7 km/h 378 W 157 bpm 05:02
17,5 km/h
500m SV 500m SV open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 02:32
11,8 km/h
11,8 km/h 366 W 155 bpm 01:42
17,5 km/h
200m SV 200m SV open_in_new
0,20 km  -1 %
 01:00
11,9 km/h
11,9 km/h 349 W 155 bpm 00:37
19,3 km/h
Kuchajda Okruh Kuchajda Okruh open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 07:23
12,3 km/h
12,3 km/h 380 W 158 bpm 04:58
18,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up