srekac • 28. februára 2023 o 05:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (55) kuchajda

Tempo kuchajda 75min TFavg 146. R15" - 5x postupne zrcyhlovane kolo
5:56 TF152, 5:52 TF158, 5:48 TF163, 5:44 TF165, 5:40 TF167 - V30"
Dnes neviem ci som bol viac dreveny alebo gumeny :D

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,4 km
schedule Čas
01:15:26
landscape Nastúpané
16,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,1 km/h 24,5 km/h
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 063 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 03.05.2024 o 05:10
thumb_up0thumb_down

directions_run (114) ahoj - koziarka - zlta - pekna cesta - zidiny

trending_up 14,0 km
schedule 01:20:49
landscape 374 m
srekac • 03.05.2024 o 06:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:34
landscape 0 m
srekac • 2. mája 2024 o 05:22
thumb_up0thumb_down

directions_run (113) pionierska - karpatska - koliba - kamzik a nazad

trending_up 13,1 km
schedule 01:09:51
landscape 300 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kuchajda 3 laps Kuchajda 3 laps open_in_new
4,45 km  0 %
 17:40
15,1 km/h
15,1 km/h - 157 bpm 17:32
15,2 km/h
Kuchajda Kuchajda open_in_new
1,47 km  0.2 %
 05:43
15,4 km/h
15,4 km/h - 165 bpm 05:43
15,4 km/h
Kuchajda-Molo Kuchajda-Molo open_in_new
1,49 km  -0.2 %
 07:48
11,5 km/h
11,5 km/h - 134 bpm 05:34
16,1 km/h
200m JV 200m JV open_in_new
0,20 km  0 %
 01:02
11,7 km/h
11,7 km/h - 137 bpm 00:33
22,0 km/h
Kuchajda 1 lap Kuchajda 1 lap open_in_new
1,47 km  0 %
 08:07
10,9 km/h
10,9 km/h - 135 bpm 05:02
17,5 km/h
500m SV 500m SV open_in_new
0,50 km  -0.2 %
 02:44
10,9 km/h
10,9 km/h - 133 bpm 01:42
17,5 km/h
200m SV 200m SV open_in_new
0,20 km  -1 %
 01:03
11,3 km/h
11,3 km/h - 134 bpm 00:37
19,3 km/h
Kuchajda Okruh Kuchajda Okruh open_in_new
1,51 km  -0.1 %
 08:05
11,2 km/h
11,2 km/h - 135 bpm 04:58
18,2 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up