srekac • 3. mája 2024, 05:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (114) ahoj - koziarka - zlta - pekna cesta - zidiny

Easy/volny beh v kopcoch 80min TFavg 131

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:20:49
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 16,9 km/h
Výkon 364 W 632 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 079 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 19. mája 2024, 07:02
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:05
landscape 0 m
srekac • 19.05.2024, 12:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike (C13) nobelova - garda

trending_up 6,7 km
schedule 00:44:48
landscape 13 m
srekac • 20.05.2024, 05:21
thumb_up0thumb_down

directions_run (133) pristav - prievoz - vrakuna - ruzinov - vajnorska

trending_up 16,5 km
schedule 01:19:38
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 392 W 122 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:36
10,6 km/h
10,6 km/h 415 W 129 bpm 01:11
14,3 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:28
11,1 km/h
11,1 km/h 400 W 131 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:37
8,7 km/h
8,7 km/h 386 W 134 bpm 09:41
9,6 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 06:12
8,8 km/h
8,8 km/h 377 W 135 bpm 04:39
11,7 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:33
11,6 km/h
11,6 km/h 370 W 131 bpm 04:11
12,6 km/h
Svizne od Krmelca ku koncu Velkeho stupania Svizne od Krmelca ku koncu Velkeho stupania open_in_new
0,65 km  -1.3 %
 03:29
11,2 km/h
11,2 km/h 372 W 134 bpm 03:21
11,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up