srekac • 27. apríla 2024 o 07:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (109) ahoj - vinohrady - koziarka - ahoj

Rozcvicka 36min TFavg 130 2 x 3 x 30/30sek. rychlejsie do kopca / z kopca

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:36:37
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 20,4 km/h
Výkon 394 W 620 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 513 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 11.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_run (123) vajnorska - zelezka - Kamzík 1000+ Horizontal - vajnorska

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:52
landscape 305 m
srekac • 9. mája 2024 o 05:30
thumb_up0thumb_down

directions_run (121) vinohrady - krasnany - raca a nazad

trending_up 16,2 km
schedule 01:14:08
landscape 43 m
srekac • 9. mája 2024 o 06:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:30
13,1 km/h
13,1 km/h 435 W 120 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:29
11,4 km/h
11,4 km/h 432 W 130 bpm 01:11
14,3 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:03
13,3 km/h
13,3 km/h 476 W 151 bpm 02:03
13,3 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 02:20
11,2 km/h
11,2 km/h 337 W 120 bpm 01:45
15,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up