srekac • 11. mája 2024, 06:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (123) vajnorska - zelezka - Kamzík 1000+ Horizontal - vajnorska

Easy/volny beh v kopcoch 85min TFavg 124: Lap na trati K1000+ Horizontal (#93/55,42b) 48:34 TF125

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:25:52
landscape Nastúpané
305 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 18,0 km/h
Výkon 377 W 1 241 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 106 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 3. júna 2024, 06:28
thumb_up0thumb_down

directions_run (146) sidlisko

trending_up 6,1 km
schedule 00:31:33
landscape 9 m
srekac • 3. júna 2024, 07:05
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:34:34
landscape 0 m
srekac • 04.06.2024, 06:35
thumb_up0thumb_down

directions_run (147) sidlisko

trending_up 13,4 km
schedule 01:00:34
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:22
12,4 km/h
12,4 km/h 413 W 120 bpm 02:06
25,8 km/h
Kamzik 1000+ Horizontal alias Kamzícka míľa (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Horizontal alias Kamzícka míľa (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
7,76 km  0 %
 48:25
9,6 km/h
9,6 km/h 351 W 125 bpm 41:04
11,3 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:18
8,4 km/h
8,4 km/h 423 W 138 bpm 02:46
10,0 km/h
Výbeh Kysucká-Bazový jarok (by PeterJ LL/UL/KK/RZB/TTnV/ML) Výbeh Kysucká-Bazový jarok (by PeterJ LL/UL/KK/RZB/TTnV/ML) open_in_new
3,00 km  5.3 %
 21:18
8,5 km/h
8,5 km/h 370 W 130 bpm 17:51
10,1 km/h
Cesta Mládeže 4 Climb Cesta Mládeže 4 Climb open_in_new
0,73 km  8.3 %
 04:04
10,7 km/h
10,7 km/h 421 W 133 bpm 03:38
12,0 km/h
Kozí jarok climb (short) Kozí jarok climb (short) open_in_new
0,67 km  17 %
 07:56
5,0 km/h
5,0 km/h 313 W 126 bpm 06:30
6,1 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 10:31
11,1 km/h
11,1 km/h 385 W 129 bpm 08:42
13,4 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 04:25
13,3 km/h
13,3 km/h 408 W 133 bpm 02:49
20,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up