srekac • 28. januára 2023 o 05:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (23) koziarka - K1000+ Mini 2 - koziarka

Dlhy beh v kopcoch 145min TFavg 139

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,7 km
schedule Čas
02:24:49
landscape Nastúpané
682 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 27,0 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 884 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • 26.04.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:07
landscape 0 m
srekac • 24. apríla 2024 o 11:41
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:19:06
landscape 0 m
srekac • 25. apríla 2024 o 05:53
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) Krtiny 1

trending_up 9,2 km
schedule 00:49:50
landscape 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:14
12,2 km/h
12,2 km/h - 151 bpm 02:14
12,2 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 10:18
9,0 km/h
9,0 km/h - 148 bpm 09:41
9,6 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,61 km  10.6 %
 03:05
11,8 km/h
11,8 km/h - 156 bpm 03:05
11,8 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,65 km  5.8 %
 12:23
8,0 km/h
8,0 km/h - 140 bpm 09:29
10,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 05:06
11,0 km/h
11,0 km/h - 132 bpm 03:49
14,7 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 11:57
4,8 km/h
4,8 km/h - 145 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 04:30
4,5 km/h
4,5 km/h - 160 bpm 03:20
6,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 6.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 6.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,35 km  -12.6 %
 07:13
11,2 km/h
11,2 km/h - 117 bpm 04:54
16,5 km/h
Kamzik 1000+ 5.zbeh Kamzik 1000+ 5.zbeh open_in_new
4,50 km  -5.3 %
 24:07
11,2 km/h
11,2 km/h - 131 bpm 24:07
11,2 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 11:16
10,4 km/h
10,4 km/h - 133 bpm 08:42
13,4 km/h
z parkoviska ku Klepáču lesom z parkoviska ku Klepáču lesom open_in_new
0,70 km  0 %
 03:08
13,3 km/h
13,3 km/h - 155 bpm 02:50
14,7 km/h
CM parking - Bufet CM parking - Bufet open_in_new
1,65 km  1.5 %
 10:02
9,9 km/h
9,9 km/h - 150 bpm 03:46
26,3 km/h
Cesta Mládeže 2826/6 Climb Cesta Mládeže 2826/6 Climb open_in_new
0,39 km  10.6 %
 01:46
13,4 km/h
13,4 km/h - 158 bpm 01:46
13,4 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 4.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 4.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,61 km  11 %
 16:20
5,9 km/h
5,9 km/h - 150 bpm 15:44
6,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 4.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,78 km  -9.7 %
 09:36
11,2 km/h
11,2 km/h - 119 bpm 06:47
15,8 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 01:45
15,0 km/h
15,0 km/h - 158 bpm 01:45
15,0 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up