•
Bicykel
directions_bike26. CK AB Sered - Tempo tréning za 🛵
dnešný tempo tréning 3 hodiny podľa plánu mal byt Aerobny
tepy v Z3 spodná hranica
watty v Z2 ( v haku pozícia 3 a 2, 2 krátke spice )
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 7%
Headwind: 59% @ 5.6-10.3m/s
Longest Headwind: 49m 34s
Air Speed: 33.6km/h
Temp: 8.2-8.9°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
10.82 new kilometers
🏘 Completed 25% of Kajal
-- From Wandrer.earth
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
03:03:47
landscape
Nastúpané
214 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,7 km/h | 54,2 km/h |
| Výkon | 171 W | 927 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 135 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
colnago V3
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
121,3 km
schedule
03:29:16
landscape
954 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
62,2 km
schedule
02:13:43
landscape
453 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
76,5 km
schedule
02:48:31
landscape
673 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Košúty - Brod
Košúty - Brod
open_in_new
1,05 km -0.1 %
|
01:27
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 171 W | 148 bpm |
01:27
43,3 km/h
|
||||
|
Mostová --) Vozokany
Mostová --) Vozokany
open_in_new
2,57 km 0 %
|
03:32
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 163 W | 145 bpm |
03:25
45,1 km/h
|
||||
|
Tomasikovo (T-krizovatka) - Horne Saliby
Tomasikovo (T-krizovatka) - Horne Saliby
open_in_new
4,37 km 0 %
|
08:47
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 150 W | 141 bpm |
06:41
39,2 km/h
|
||||
|
odbočka Topoľnica - Topoľnica
odbočka Topoľnica - Topoľnica
open_in_new
2,34 km 0 %
|
03:55
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 160 W | 147 bpm |
03:25
41,1 km/h
|
||||
|
Kaskady - Vahovce
Kaskady - Vahovce
open_in_new
3,72 km 0.1 %
|
08:46
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 159 W | 146 bpm |
04:23
50,9 km/h
|
||||
|
Váhovce - Dolná Streda
Váhovce - Dolná Streda
open_in_new
1,35 km 0.1 %
|
02:44
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 201 W | 163 bpm |
01:52
43,4 km/h
|
||||
|
26 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre