phrdy • 14. februára 2023 o 20:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone Benchmarking in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,2 km
schedule Čas
00:33:01
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 55,4 km/h
Výkon 209 W 447 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 395 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

phrdy • Včera o 6:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,2 km
schedule 01:06:13
landscape 23 m
phrdy • 12. júna 2024 o 14:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZM - PE na zmrzlinu, bez zmrzliny

trending_up 86,3 km
schedule 03:16:56
landscape 1 103 m
phrdy • 9. júna 2024 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - 🏀

trending_up 1,9 km
schedule 01:04:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bridges and Boardwalks Bridges and Boardwalks open_in_new
6,38 km  0 %
 12:59
29,5 km/h
29,5 km/h 238 W 149 bpm 08:05
47,4 km/h
Festival Harbor Climb CW Festival Harbor Climb CW open_in_new
2,51 km  2.1 %
 06:54
21,8 km/h
21,8 km/h 249 W 149 bpm 03:23
44,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up