erszo • 19. februára 2023, 08:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,6 km
schedule Čas
02:01:27
landscape Nastúpané
919 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 88,0 km/h
Výkon 178 W 385 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 218 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erszo • 29. mája 2024, 17:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:59:38
landscape 24 m
erszo • 30.05.2024, 06:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 52,8 km
schedule 01:50:51
landscape 280 m
erszo • 28. mája 2024, 06:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:56:19
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 01:57:00
24,5 km/h
24,5 km/h 179 W 133 bpm 01:26:31
33,2 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 07:15
7,5 km/h
7,5 km/h 125 W 103 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 33:31
16,9 km/h
16,9 km/h 194 W 139 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:38
17,2 km/h
17,2 km/h 211 W 138 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:55
7,4 km/h
7,4 km/h 206 W 144 bpm 03:28
19,0 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 12:03
18,7 km/h
18,7 km/h 185 W 140 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:10
50,5 km/h
50,5 km/h 228 W 147 bpm 03:21
62,8 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up