•
Beh
directions_runBeh - (47) Demanova - Lucky a nazad
Tempo beh 90min TFavg 146
R20" - 6km hore dolinou 29min TF 156 + 6km dole dolinou 22:21 TF 154 - V20"
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
01:30:22
landscape
Nastúpané
283 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,3 km/h | 24,5 km/h |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 1 326 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (145) karlovka - sitina - Kamzík 1000+ Horizontal - kramare - vajnorska
trending_up
17,4 km
schedule
01:29:47
landscape
428 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:31
landscape
0 m
•
directions_run (143) jama - inter
trending_up
16,9 km
schedule
01:19:43
landscape
36 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,32 km 4.1 %
|
06:13
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 147 bpm |
06:13
12,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,98 km 7.1 %
|
04:35
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 154 bpm |
04:35
12,8 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre