Andobiker • 19. februára 2023, 11:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TRAINER - Alpe d'Huez | France

Celkom svizne, aj som sa vypotil 😅

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:13:38
landscape Nastúpané
1 081 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 31,8 km/h
Výkon 238 W 337 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 005 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andobiker • 29. mája 2024, 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_run RUN - Obrova cesta

trending_up 7,8 km
schedule 00:47:16
landscape 219 m
Andobiker • 28. mája 2024, 12:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:37:37
landscape 0 m
Andobiker • 26. mája 2024, 09:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike ROAD - Okolo Mary + Vlkolinske luky

trending_up 79,8 km
schedule 02:51:06
landscape 899 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
alpe d`huez alpe d`huez open_in_new
6,48 km  7.8 %
 34:46
11,2 km/h
11,2 km/h 243 W 141 bpm 27:59
13,9 km/h
Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM open_in_new
12,00 km  8.7 %
 01:07:04
10,7 km/h
10,7 km/h 245 W 147 bpm 52:58
13,6 km/h
Start to bend 16, Dutch bar Start to bend 16, Dutch bar open_in_new
2,48 km  8.9 %
 16:17
9,1 km/h
9,1 km/h 238 W 138 bpm 12:27
11,9 km/h
Start to bend 21 Start to bend 21 open_in_new
0,75 km  9.7 %
 04:14
10,6 km/h
10,6 km/h 227 W 130 bpm 03:06
14,5 km/h
21 to 20 21 to 20 open_in_new
0,67 km  10.7 %
 05:25
7,4 km/h
7,4 km/h 249 W 141 bpm 03:32
11,3 km/h
1K - 2K 1K - 2K open_in_new
1,01 km  10.6 %
 07:16
8,4 km/h
8,4 km/h 249 W 142 bpm 05:03
12,0 km/h
part I part I open_in_new
4,73 km  4.9 %
 17:24
16,3 km/h
16,3 km/h 247 W 143 bpm 12:47
22,2 km/h
2k - 3k 2k - 3k open_in_new
1,01 km  8.6 %
 05:17
11,5 km/h
11,5 km/h 240 W 140 bpm 04:10
14,6 km/h
Bend 16 to 13 Bend 16 to 13 open_in_new
1,77 km  7.8 %
 08:57
11,9 km/h
11,9 km/h 248 W 144 bpm 07:43
13,8 km/h
3K - 4K 3K - 4K open_in_new
1,01 km  8.1 %
 05:08
11,8 km/h
11,8 km/h 248 W 145 bpm 04:24
13,8 km/h
14 to 13 14 to 13 open_in_new
0,76 km  8.6 %
 04:23
10,4 km/h
10,4 km/h 244 W 145 bpm 03:24
13,4 km/h
4K - 5K 4K - 5K open_in_new
0,99 km  8.3 %
 04:54
12,1 km/h
12,1 km/h 253 W 146 bpm 03:41
16,1 km/h
Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) open_in_new
4,09 km  8.7 %
 22:49
10,8 km/h
10,8 km/h 248 W 148 bpm 17:55
13,7 km/h
Mile 3 to 4 Mile 3 to 4 open_in_new
1,59 km  7.8 %
 08:43
10,9 km/h
10,9 km/h 249 W 146 bpm 07:07
13,4 km/h
5K - 6K 5K - 6K open_in_new
1,02 km  7.4 %
 05:14
11,7 km/h
11,7 km/h 249 W 144 bpm 04:20
14,1 km/h
3.4 to 5.5 miles 3.4 to 5.5 miles open_in_new
3,35 km  9.1 %
 18:38
10,8 km/h
10,8 km/h 249 W 150 bpm 14:42
13,7 km/h
Bend 10 to finish Bend 10 to finish open_in_new
6,21 km  8.6 %
 33:27
11,1 km/h
11,1 km/h 246 W 153 bpm 25:56
14,4 km/h
6K - 7K 6K - 7K open_in_new
0,98 km  9.9 %
 05:45
10,3 km/h
10,3 km/h 252 W 149 bpm 04:26
13,3 km/h
7K - 8K 7K - 8K open_in_new
1,03 km  9.1 %
 05:37
11,0 km/h
11,0 km/h 241 W 150 bpm 04:26
13,9 km/h
1.5 mile to les terraces d'Huez 1.5 mile to les terraces d'Huez open_in_new
2,31 km  8.3 %
 11:38
11,9 km/h
11,9 km/h 241 W 153 bpm 08:29
16,3 km/h
28 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up