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Bicykel
directions_bikeRiding day 3
Bez komentára to sa musí zažiť…
trending_up
Vzdialenosť
175 km
schedule
Čas
08:32:29
landscape
Nastúpané
4 492 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 67,5 km/h |
| Výkon | 135 W | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 4 468 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Alternatívny intervalovy tréning
trending_up
81,5 km
schedule
02:30:03
landscape
937 m
•
directions_bike Po robotke roztočiť nohy
trending_up
60,6 km
schedule
02:09:50
landscape
703 m
•
directions_bike Rozbeh do tréningov
trending_up
33,0 km
schedule
01:53:38
landscape
1 030 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pájara - Lomo Mena
Pájara - Lomo Mena
open_in_new
1,42 km 2.3 %
|
04:43
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 142 W | 149 bpm |
03:50
22,3 km/h
|
||||
|
La medida-lomo
La medida-lomo
open_in_new
1,95 km 2.2 %
|
05:50
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 136 W | 148 bpm |
05:50
20,1 km/h
|
||||
|
La Medida - El Escobonal
La Medida - El Escobonal
open_in_new
4,37 km 0.3 %
|
12:31
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 106 W | 141 bpm |
09:20
28,1 km/h
|
||||
|
Repecho La Medida
Repecho La Medida
open_in_new
0,34 km 5 %
|
01:20
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 189 W | 155 bpm |
01:06
18,7 km/h
|
||||
|
CCA27422643 Lomo de Mena al Escobonal
CCA27422643 Lomo de Mena al Escobonal
open_in_new
2,87 km -1.4 %
|
07:34
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 77 W | 133 bpm |
05:05
33,9 km/h
|
||||
|
Lomo de Mena - Las Bejeras
Lomo de Mena - Las Bejeras
open_in_new
5,07 km -0.8 %
|
12:00
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 97 W | 134 bpm |
09:14
32,9 km/h
|
||||
|
Puente - la Montaña
Puente - la Montaña
open_in_new
0,31 km 1.1 %
|
00:48
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 136 W | 140 bpm |
00:48
23,3 km/h
|
||||
|
Escobonal - Las Bejeras
Escobonal - Las Bejeras
open_in_new
2,48 km -0.4 %
|
05:19
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 122 W | 135 bpm |
04:54
30,4 km/h
|
||||
|
CCA26432444 El Escobonal a Fasnia x TF 28
CCA26432444 El Escobonal a Fasnia x TF 28
open_in_new
4,41 km -0.7 %
|
09:47
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 108 W | 136 bpm |
08:51
29,9 km/h
|
||||
|
La Subida de FER.FER
La Subida de FER.FER
open_in_new
1,91 km 0.8 %
|
04:51
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 139 W | 142 bpm |
04:17
26,7 km/h
|
||||
|
TF28 Km38 al 39
TF28 Km38 al 39
open_in_new
0,97 km 0.7 %
|
02:17
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 150 W | 141 bpm |
02:08
27,2 km/h
|
||||
|
Arrastradero - Fasnia
Arrastradero - Fasnia
open_in_new
3,16 km -1 %
|
07:02
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 104 W | 137 bpm |
06:17
30,2 km/h
|
||||
|
Eco Herques
Eco Herques
open_in_new
0,43 km 2.4 %
|
01:24
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 158 W | 145 bpm |
01:06
23,3 km/h
|
||||
|
CCA24441848 Fasnia a Arico El Viejo
CCA24441848 Fasnia a Arico El Viejo
open_in_new
12,64 km -0.5 %
|
31:56
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 126 W | 139 bpm |
28:05
27,0 km/h
|
||||
|
CCA24442245 Fasnia a Cruce TF28 La Sombrera
CCA24442245 Fasnia a Cruce TF28 La Sombrera
open_in_new
3,62 km -2.4 %
|
08:29
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 107 W | 135 bpm |
07:08
30,5 km/h
|
||||
|
CCA24442146 Fasnia a Icor
CCA24442146 Fasnia a Icor
open_in_new
6,02 km -2.1 %
|
13:52
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 122 W | 135 bpm |
11:43
30,9 km/h
|
||||
|
300mt llanos Icor
300mt llanos Icor
open_in_new
0,31 km -0.1 %
|
00:39
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 153 W | 133 bpm |
00:31
36,5 km/h
|
||||
|
Subida de Icor
Subida de Icor
open_in_new
3,12 km 3.2 %
|
09:49
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 155 W | 148 bpm |
08:57
20,9 km/h
|
||||
|
Icor - Arico Viejo
Icor - Arico Viejo
open_in_new
6,72 km 0.8 %
|
17:53
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 131 W | 142 bpm |
16:11
24,9 km/h
|
||||
|
JR Tf-28 Subida Icor hasta Mirador
JR Tf-28 Subida Icor hasta Mirador
open_in_new
0,85 km 4.5 %
|
03:05
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 192 W | 152 bpm |
02:53
17,7 km/h
|
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|
100 segmentov
|
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