Zemun • 4. marca 2023, 10:55 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Prvá dvadsiatka v živote 💪

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
02:25:33
landscape Nastúpané
669 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 39,0 km/h
Výkon 147 W 526 W
Tepová frekvencia 158 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 2 071 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Zemun • 20.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Tennis

trending_up 2,0 km
schedule 00:46:42
landscape 0 m
Zemun • 19. mája 2024, 09:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Tennis

trending_up 4,4 km
schedule 01:29:35
landscape 0 m
Zemun • 19.05.2024, 14:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Tennis

trending_up 5,1 km
schedule 01:49:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Krásna výhliadka Krásna výhliadka open_in_new
1,05 km  3.8 %
 10:46
5,8 km/h
5,8 km/h 163 W 153 bpm 04:19
14,5 km/h
Zjazd k jazeru späť Zjazd k jazeru späť open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 01:56
15,7 km/h
15,7 km/h 113 W 145 bpm 00:43
42,3 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 02:41
5,7 km/h
5,7 km/h 150 W 154 bpm 00:49
18,7 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 00:36
19,9 km/h
19,9 km/h 18 W 154 bpm 00:15
47,8 km/h
Tatras tover Tatras tover open_in_new
0,18 km  -8.7 %
 01:02
10,4 km/h
10,4 km/h 119 W 148 bpm 00:16
40,1 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:48
12,1 km/h
12,1 km/h 155 W 146 bpm 00:10
58,2 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:53
9,1 km/h
9,1 km/h 130 W 151 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 01:06
4,9 km/h
4,9 km/h 199 W 159 bpm 00:16
20,4 km/h
Zjazd k jazeru Zjazd k jazeru open_in_new
0,16 km  -5.7 %
 01:20
7,3 km/h
7,3 km/h 154 W 156 bpm 00:16
36,4 km/h
Grcak (nova verzia) Grcak (nova verzia) open_in_new
0,39 km  9.5 %
 04:55
4,7 km/h
4,7 km/h 162 W 161 bpm 01:35
14,7 km/h
Grcak - čistý Grcak - čistý open_in_new
0,17 km  15.2 %
 02:48
3,6 km/h
3,6 km/h 191 W 165 bpm 00:52
11,5 km/h
Zjazd do Furkoty Zjazd do Furkoty open_in_new
0,65 km  -6.3 %
 02:41
14,6 km/h
14,6 km/h 133 W 146 bpm 01:01
38,5 km/h
ESÍČKA popod Patriu ESÍČKA popod Patriu open_in_new
0,24 km  2.6 %
 02:08
6,6 km/h
6,6 km/h 116 W 147 bpm 00:32
26,4 km/h
39 segmentov
keyboard_arrow_up