MarekT • 11. marca 2023 o 19:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Three Sisters in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,1 km
schedule Čas
02:13:29
landscape Nastúpané
956 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,0 km/h 89,1 km/h
Výkon 175 W 443 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 335 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarekT • Predvčerom o 20:50
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:12
landscape 0 m
MarekT • Včera o 14:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 6,6 km
schedule 00:18:31
landscape 39 m
MarekT • 9. júna 2024 o 17:33
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Three Sisters (Zwift Insider verified) Three Sisters (Zwift Insider verified) open_in_new
47,80 km  0 %
 02:03:33
23,2 km/h
23,2 km/h 176 W 145 bpm 01:26:31
33,2 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:39
11,6 km/h
11,6 km/h 191 W 147 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 39:46
14,2 km/h
14,2 km/h 190 W 149 bpm 16:44
33,7 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 08:53
12,8 km/h
12,8 km/h 184 W 146 bpm 03:36
31,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:02
8,2 km/h
8,2 km/h 287 W 168 bpm 03:28
19,0 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 13:58
16,1 km/h
16,1 km/h 182 W 148 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:38
45,4 km/h
45,4 km/h 139 W 134 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up