DanielBozo • 15. marca 2023, 16:49 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5kmR + 10x2min/1minMK + 2kmV - tempo 3:50/km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:09:29
landscape Nastúpané
54,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 22,3 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 112 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • 21.05.2024, 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_run 1/3 Rozklus

trending_up 5,0 km
schedule 00:27:50
landscape 12 m
DanielBozo • 21.05.2024, 15:41
thumb_up0thumb_down

directions_run 2/3 Tempo

trending_up 10,0 km
schedule 00:41:35
landscape 73 m
DanielBozo • 21.05.2024, 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_run 3/3 Výklus

trending_up 5,0 km
schedule 00:28:36
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 08:35
10,3 km/h
10,3 km/h - 106 bpm 05:49
15,2 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 14:11
10,5 km/h
10,5 km/h - 114 bpm 09:45
15,2 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 13:35
11,0 km/h
11,0 km/h - 138 bpm 09:39
15,5 km/h
Ladozska - Galakticka Ladozska - Galakticka open_in_new
1,22 km  -0.8 %
 05:41
12,9 km/h
12,9 km/h - 164 bpm 05:27
13,5 km/h
Galakticka - Ladozska Galakticka - Ladozska open_in_new
1,39 km  0.5 %
 07:23
11,3 km/h
11,3 km/h - 149 bpm 06:30
12,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up