simkoma • 31. marca 2023, 15:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínska snežienka 1000+ [DNV štart] 🏃 EMS

Tenkrát po druhé... chcel som to ešte raz vyskúšať v marci a vylepšiť si EMS. No v poslednom stúpaní sa koleno ozvalo, vytiahol som to hore, ale záver som už len tak "odkrivkal".

Nové "snežienky" v zábehu, no možno to nebol najlepší nápad, hneď im takto naložiť.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,7 km
schedule Čas
03:15:05
landscape Nastúpané
1 071 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,3 km/h 16,1 km/h
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 2 463 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 19. mája 2024, 09:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 0,7 km
schedule 00:09:02
landscape 6 m
simkoma • 19. mája 2024, 16:25
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Hike - Popradské Pleso

trending_up 9,0 km
schedule 02:39:20
landscape 324 m
simkoma • 18. mája 2024, 08:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout 🏐

trending_up 0,0 km
schedule 00:27:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devínska snežienka - Dúbravka climb Devínska snežienka - Dúbravka climb open_in_new
3,44 km  7.1 %
 33:33
6,2 km/h
6,2 km/h - 165 bpm 23:43
8,7 km/h
Pod Hlavicu zo Severu Pod Hlavicu zo Severu open_in_new
0,80 km  9.1 %
 07:41
6,2 km/h
6,2 km/h - 167 bpm 05:22
8,9 km/h
DiviaciVybeh DiviaciVybeh open_in_new
0,44 km  12.1 %
 04:32
5,8 km/h
5,8 km/h - 168 bpm 03:01
8,7 km/h
Hlavica Kobyla bez znacky Hlavica Kobyla bez znacky open_in_new
1,65 km  8.4 %
 17:37
5,6 km/h
5,6 km/h - 165 bpm 09:52
10,0 km/h
O2-PDK O2-PDK open_in_new
0,72 km  -12.2 %
 06:42
6,4 km/h
6,4 km/h - 136 bpm 03:16
13,2 km/h
25 segmentov
keyboard_arrow_up