Miki77 • 4. apríla 2023 o 11:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Windy run Trenčianske Jastrabie,Patrovec,Dubodiel,Veľká Hradná,Svinná💨🏃‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,4 km
schedule Čas
01:40:54
landscape Nastúpané
325 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 15,4 km/h
Výkon 353 W 524 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 1 396 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 • Včera o 5:59
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work 😀

trending_up 1,2 km
schedule 00:13:58
landscape 7 m
Miki77 • Včera o 13:04
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon walk to vote

trending_up 2,9 km
schedule 00:30:24
landscape 13 m
Miki77 • Predvčerom o 14:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon trail run Inovecká chata😎🏃

trending_up 12,1 km
schedule 01:27:26
landscape 546 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stúpanie k hnojovej jame (Dubodiel) Stúpanie k hnojovej jame (Dubodiel) open_in_new
0,25 km  6.2 %
 01:35
9,5 km/h
9,5 km/h 425 W 154 bpm 01:35
9,5 km/h
V.Hradná- Svinná V.Hradná- Svinná open_in_new
1,89 km  -2 %
 09:27
12,0 km/h
12,0 km/h 356 W 162 bpm 09:27
12,0 km/h
Kopček ku hrádzi Kopček ku hrádzi open_in_new
0,86 km  3.3 %
 04:52
10,6 km/h
10,6 km/h 356 W 187 bpm 04:23
11,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up