•
Bicykel
directions_bikeSváteční skoro Fondo
Strava plánovač zařadil i 2 sektory na kostkách 👌🪨🪨
trending_up
Vzdialenosť
93,9 km
schedule
Čas
03:16:05
landscape
Nastúpané
811 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,7 km/h | 51,0 km/h |
| Výkon | 159 W | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 2 348 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
116,1 km
schedule
03:41:32
landscape
812 m
•
directions_run BěhejLesy Karlštejn
trending_up
13,0 km
schedule
01:23:54
landscape
382 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Veltrusy Kralupy
Veltrusy Kralupy
open_in_new
2,40 km 0.1 %
|
04:51
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 164 W | 133 bpm |
04:08
34,9 km/h
|
||||
|
Stojka Hybešova
Stojka Hybešova
open_in_new
0,55 km 5.8 %
|
01:48
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 307 W | 155 bpm |
01:47
18,4 km/h
|
||||
|
Údolím Zákolanského potoka
Údolím Zákolanského potoka
open_in_new
5,39 km 0.7 %
|
11:20
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 167 W | 139 bpm |
09:28
34,2 km/h
|
||||
|
Otvovická zatáčka UP
Otvovická zatáčka UP
open_in_new
0,88 km 1.6 %
|
02:04
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 188 W | 142 bpm |
01:32
34,6 km/h
|
||||
|
Zákolany - Libochovičky - Stehelčeves
Zákolany - Libochovičky - Stehelčeves
open_in_new
6,43 km 1.3 %
|
14:25
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 195 W | 146 bpm |
14:04
27,4 km/h
|
||||
|
Kováry - Libochovičky climb
Kováry - Libochovičky climb
open_in_new
1,63 km 1.8 %
|
03:50
25,5 km/h
|
25,5 km/h | 198 W | 146 bpm |
03:14
30,2 km/h
|
||||
|
Přes Libochovičky nahoru
Přes Libochovičky nahoru
open_in_new
4,03 km 1.7 %
|
09:27
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 204 W | 148 bpm |
09:15
26,2 km/h
|
||||
|
Libochovičky - R7
Libochovičky - R7
open_in_new
2,64 km 1.8 %
|
06:09
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 211 W | 149 bpm |
05:43
27,7 km/h
|
||||
|
Hřebečský hup
Hřebečský hup
open_in_new
0,42 km 2.6 %
|
01:04
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 237 W | 133 bpm |
01:04
23,8 km/h
|
||||
|
patej kilometr
patej kilometr
open_in_new
1,00 km 2.6 %
|
02:34
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 233 W | 146 bpm |
02:25
24,9 km/h
|
||||
|
Dolany UP - před hlavní!
Dolany UP - před hlavní!
open_in_new
1,27 km 1.7 %
|
02:59
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 202 W | 150 bpm |
02:59
25,4 km/h
|
||||
|
Od přejezdu na křižovatku
Od přejezdu na křižovatku
open_in_new
1,58 km 0.5 %
|
03:31
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 145 W | 149 bpm |
03:14
29,3 km/h
|
||||
|
short TT Unhost
short TT Unhost
open_in_new
1,60 km -0.8 %
|
03:03
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 99 W | 145 bpm |
02:50
33,8 km/h
|
||||
|
Unhošť ke křížku
Unhošť ke křížku
open_in_new
0,61 km 1.3 %
|
01:25
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 180 W | 138 bpm |
01:03
34,9 km/h
|
||||
|
Unhošť-Červený Újezd
Unhošť-Červený Újezd
open_in_new
1,46 km -0.8 %
|
02:46
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 107 W | 142 bpm |
02:08
41,2 km/h
|
||||
|
Cervenak do tahu
Cervenak do tahu
open_in_new
0,68 km 1.7 %
|
01:32
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 223 W | 144 bpm |
01:21
30,1 km/h
|
||||
|
Esíčka v Újezdě
Esíčka v Újezdě
open_in_new
0,37 km -1.5 %
|
00:45
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 160 W | 147 bpm |
00:36
37,0 km/h
|
||||
|
TT Hájek - posledních 2,5 km
TT Hájek - posledních 2,5 km
open_in_new
1,33 km 0.2 %
|
02:36
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 158 W | 140 bpm |
01:46
45,1 km/h
|
||||
|
Červený Újezd - Chýně (před koleje)
Červený Újezd - Chýně (před koleje)
open_in_new
3,85 km -0.5 %
|
07:02
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 140 W | 137 bpm |
05:18
43,6 km/h
|
||||
|
Červený Újezd - Břve - Sprint
Červený Újezd - Břve - Sprint
open_in_new
4,82 km -1 %
|
08:21
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 116 W | 134 bpm |
06:25
45,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre