adam.milo111 • 13. apríla 2023 o 08:58 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Krátke kopce

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
54,0 km
schedule Čas
02:06:50
landscape Nastúpané
433 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 77,1 km/h
Výkon 189 W 1 262 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 614 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • 07.05.2024
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:50
landscape 0 m
adam.milo111 • 5. mája 2024 o 09:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 109,5 km
schedule 04:05:26
landscape 1 376 m
adam.milo111 • 4. mája 2024 o 10:50
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 32,6 km
schedule 02:39:22
landscape 1 510 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lysica - Stráža Lysica - Stráža open_in_new
1,63 km  -0.9 %
 03:25
28,6 km/h
28,6 km/h 142 W 125 bpm 02:39
36,8 km/h
Stráža - Varín šotolina Stráža - Varín šotolina open_in_new
2,55 km  -0.8 %
 05:51
26,1 km/h
26,1 km/h 144 W 125 bpm 03:50
39,9 km/h
Varín - Mojš (VD Žilina) Varín - Mojš (VD Žilina) open_in_new
3,47 km  -0.1 %
 06:47
30,7 km/h
30,7 km/h 253 W 154 bpm 04:56
42,2 km/h
Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo Hradza ZA, Varin - Mojš - Vodne dielo open_in_new
6,84 km  0 %
 12:25
33,0 km/h
33,0 km/h 286 W 164 bpm 09:21
43,9 km/h
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) Mojš - Žilina (po pravej hrádzi) open_in_new
3,12 km  -0.1 %
 05:15
35,7 km/h
35,7 km/h 342 W 176 bpm 04:00
46,8 km/h
eXtreme park - pizzerka eXtreme park - pizzerka open_in_new
3,73 km  0.2 %
 09:38
23,2 km/h
23,2 km/h 148 W 129 bpm 06:15
35,8 km/h
Šprint ku pumptracku(šourekVEN) Šprint ku pumptracku(šourekVEN) open_in_new
0,32 km  4.1 %
 01:28
13,3 km/h
13,3 km/h 209 W 142 bpm -
Kilo (od pasu) Kilo (od pasu) open_in_new
1,00 km  0 %
 02:24
25,1 km/h
25,1 km/h 136 W 119 bpm 01:06
54,7 km/h
Varín-Gbeľany Varín-Gbeľany open_in_new
1,64 km  -0.5 %
 03:31
28,0 km/h
28,0 km/h 208 W 137 bpm 02:10
45,4 km/h
kiláčik popri hlavnej kiláčik popri hlavnej open_in_new
1,03 km  -0.9 %
 02:11
28,3 km/h
28,3 km/h 188 W 131 bpm 01:13
50,7 km/h
Nededza-Zastranie Nededza-Zastranie open_in_new
4,96 km  4.4 %
 16:55
17,6 km/h
17,6 km/h 286 W 162 bpm 13:59
21,3 km/h
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka Začatok stupania Kotrčiná Lúčka open_in_new
2,08 km  3 %
 05:17
23,6 km/h
23,6 km/h 305 W 167 bpm 04:18
29,0 km/h
Kotrčiná Lúčka - Zástranie Kotrčiná Lúčka - Zástranie open_in_new
1,38 km  8.8 %
 08:05
10,2 km/h
10,2 km/h 278 W 160 bpm 06:22
13,0 km/h
Stranik DH Stranik DH open_in_new
1,92 km  -10.2 %
 01:50
63,0 km/h
63,0 km/h 171 W 139 bpm 01:40
69,3 km/h
Šprint cyklotrasa TNV (trhač reťazí) Šprint cyklotrasa TNV (trhač reťazí) open_in_new
1,21 km  0.4 %
 02:40
27,2 km/h
27,2 km/h 179 W 131 bpm 01:23
52,4 km/h
Cyklotrasa pri Varíne Cyklotrasa pri Varíne open_in_new
1,83 km  0.5 %
 04:08
26,5 km/h
26,5 km/h 188 W 132 bpm 02:48
39,2 km/h
Hore Koňhorou Hore Koňhorou open_in_new
1,25 km  0.7 %
 02:34
29,2 km/h
29,2 km/h 195 W 135 bpm 01:55
39,2 km/h
Stráža-Lysica Stráža-Lysica open_in_new
1,49 km  0.8 %
 03:59
22,5 km/h
22,5 km/h 143 W 123 bpm 02:19
38,7 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up