•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
48,6 km
schedule
Čas
01:59:10
landscape
Nastúpané
210 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,5 km/h | 46,8 km/h |
| Výkon | 136 W | 998 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 117 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 146 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
electric_bike Morning E-Mountain Bike Ride
trending_up
21,9 km
schedule
02:17:52
landscape
1 903 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:55
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,5 km
schedule
01:13:13
landscape
411 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysica - Stráža
Lysica - Stráža
open_in_new
1,63 km -0.9 %
|
02:39
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 358 W | 169 bpm |
02:39
36,8 km/h
|
||||
|
Hore Koňhorou (reverse)
Hore Koňhorou (reverse)
open_in_new
1,54 km -0.6 %
|
04:52
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 97 W | 115 bpm |
02:36
35,5 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
03:42
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 112 W | 108 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
02:12
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 110 W | 107 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok)
Šprint cyklotrasa Nededza (vyval bok)
open_in_new
1,25 km -0.4 %
|
02:37
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 119 W | 106 bpm |
01:24
53,5 km/h
|
||||
|
Teplička - Mostík
Teplička - Mostík
open_in_new
0,66 km -0.3 %
|
01:43
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 161 W | 122 bpm |
01:15
31,6 km/h
|
||||
|
Teplička špurt
Teplička špurt
open_in_new
0,58 km 0.2 %
|
01:22
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 133 W | 111 bpm |
00:44
47,1 km/h
|
||||
|
Budatin-VD (lavy breh)
Budatin-VD (lavy breh)
open_in_new
3,68 km 0.3 %
|
09:01
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 132 W | 109 bpm |
05:28
40,4 km/h
|
||||
|
eXtreme park - pizzerka
eXtreme park - pizzerka
open_in_new
3,73 km 0.2 %
|
09:10
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 150 W | 116 bpm |
06:15
35,8 km/h
|
||||
|
Šprint ku pumptracku(šourekVEN)
Šprint ku pumptracku(šourekVEN)
open_in_new
0,32 km 4.1 %
|
01:08
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 252 W | 138 bpm |
- |
||||
|
VD malý okruh od Extreme Parku
VD malý okruh od Extreme Parku
open_in_new
7,69 km 0.2 %
|
18:50
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 135 W | 113 bpm |
14:45
31,3 km/h
|
||||
|
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi)
Mojš - Žilina (po pravej hrádzi)
open_in_new
3,12 km -0.1 %
|
06:57
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 140 W | 114 bpm |
04:00
46,8 km/h
|
||||
|
novy most reverse
novy most reverse
open_in_new
0,51 km 0.4 %
|
01:32
19,9 km/h
|
19,9 km/h | 114 W | 113 bpm |
00:38
48,1 km/h
|
||||
|
Teplička - Špurt popri trati
Teplička - Špurt popri trati
open_in_new
0,59 km -0.3 %
|
01:33
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 106 W | 101 bpm |
00:41
51,6 km/h
|
||||
|
Teplička-Nededza
Teplička-Nededza
open_in_new
2,20 km 0.7 %
|
05:21
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 167 W | 122 bpm |
02:55
45,2 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa pri Varíne
Cyklotrasa pri Varíne
open_in_new
1,83 km 0.5 %
|
03:47
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 192 W | 130 bpm |
02:53
38,0 km/h
|
||||
|
Hore Koňhorou
Hore Koňhorou
open_in_new
1,25 km 0.7 %
|
02:39
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 170 W | 132 bpm |
01:55
39,2 km/h
|
||||
|
Stráža-Lysica
Stráža-Lysica
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
03:27
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 170 W | 126 bpm |
02:19
38,7 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre