RisoLP • 12. apríla 2023 o 14:32 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
59,9 km
schedule Čas
02:11:22
landscape Nastúpané
631 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,3 km/h 64,5 km/h
Výkon 209 W 892 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 672 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 28. apríla 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:36
landscape 0 m
RisoLP • 29. apríla 2024 o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3 x 12m Sweet Spot Over Under Intervals (85% / 95% FTP)

trending_up 44,7 km
schedule 01:42:26
landscape 134 m
RisoLP • 27. apríla 2024 o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3 x 10m Threshold / FTP Over Under Intervals (90% to 110% FTP)

trending_up 45,5 km
schedule 01:39:26
landscape 175 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lipt. Peter - Skalka Lipt. Peter - Skalka open_in_new
0,69 km  -2.1 %
 01:05
38,0 km/h
38,0 km/h 147 W 155 bpm 00:46
53,7 km/h
LH LM LH LM open_in_new
6,74 km  -0.6 %
 10:58
36,9 km/h
36,9 km/h 241 W 174 bpm 08:52
45,6 km/h
Borová sihoť - most PODTÚREŇ Borová sihoť - most PODTÚREŇ open_in_new
1,97 km  -0.6 %
 03:03
38,7 km/h
38,7 km/h 255 W 175 bpm 02:27
48,2 km/h
Uhorska-LM Uhorska-LM open_in_new
2,38 km  -0.3 %
 04:09
34,4 km/h
34,4 km/h 232 W 173 bpm 03:01
47,3 km/h
z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej z Beňadikovej do Okoličného od hlavnej open_in_new
2,09 km  -0.3 %
 03:40
34,1 km/h
34,1 km/h 216 W 173 bpm 02:46
45,2 km/h
cyklochodník časť 3 z Okoličného cyklochodník časť 3 z Okoličného open_in_new
0,69 km  -1.4 %
 01:05
38,1 km/h
38,1 km/h 229 W 162 bpm 00:55
45,0 km/h
cyklochodník časť2 smer mesto cyklochodník časť2 smer mesto open_in_new
2,15 km  -0.4 %
 03:46
34,3 km/h
34,3 km/h 238 W 171 bpm 03:11
40,6 km/h
Demänová - Biela Púť (road, uphill) Demänová - Biela Púť (road, uphill) open_in_new
11,84 km  4.2 %
 41:12
17,2 km/h
17,2 km/h 248 W 170 bpm 31:15
22,7 km/h
Demanova - ladova jaskyna Demanova - ladova jaskyna open_in_new
4,69 km  2.5 %
 12:20
22,8 km/h
22,8 km/h 236 W 168 bpm 09:50
28,7 km/h
Ice Cave Climb Ice Cave Climb open_in_new
0,92 km  8.8 %
 02:47
19,9 km/h
19,9 km/h 255 W 173 bpm 01:43
32,2 km/h
Cave of Liberty Climb Cave of Liberty Climb open_in_new
1,00 km  8.4 %
 03:02
19,8 km/h
19,8 km/h 248 W 172 bpm 02:08
28,1 km/h
Dem. jaskyna slobody - Jasna Dem. jaskyna slobody - Jasna open_in_new
4,24 km  6.6 %
 20:46
12,3 km/h
12,3 km/h 258 W 171 bpm 13:35
18,7 km/h
Záhradky Climb Záhradky Climb open_in_new
1,52 km  8.5 %
 07:50
11,7 km/h
11,7 km/h 254 W 170 bpm 05:16
17,3 km/h
biela-put-podla-mapy biela-put-podla-mapy open_in_new
1,12 km  6.8 %
 07:09
9,4 km/h
9,4 km/h 240 W 169 bpm 03:52
17,3 km/h
Demänovská Dolina decent Demänovská Dolina decent open_in_new
1,67 km  -8.7 %
 04:56
20,3 km/h
20,3 km/h 2 W 130 bpm 01:52
53,6 km/h
( DH ) Jasna ( DH ) Jasna open_in_new
12,68 km  -3.9 %
 18:48
40,5 km/h
40,5 km/h 128 W 149 bpm 14:49
51,3 km/h
s polnim plinom navzdol, da odpočije noge s polnim plinom navzdol, da odpočije noge open_in_new
7,55 km  -5 %
 11:24
39,7 km/h
39,7 km/h 83 W 141 bpm 08:25
53,8 km/h
Ice cave downhill path Ice cave downhill path open_in_new
4,56 km  -3.8 %
 04:58
55,0 km/h
55,0 km/h 119 W 145 bpm 04:58
55,0 km/h
od Pavčinej pod Demänovú od Pavčinej pod Demänovú open_in_new
4,64 km  -2.1 %
 06:47
41,1 km/h
41,1 km/h 204 W 162 bpm 05:41
49,0 km/h
opilecká cesta opilecká cesta open_in_new
1,79 km  -0.7 %
 03:08
34,3 km/h
34,3 km/h 200 W 157 bpm 02:44
39,4 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up