•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
101 km
schedule
Čas
03:39:03
landscape
Nastúpané
1 457 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,5 km/h | 66,8 km/h |
| Výkon | 190 W | 717 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 110 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 2 864 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 7 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
80,5 km
schedule
02:34:22
landscape
886 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
45,8 km
schedule
01:28:20
landscape
603 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
22,0 km
schedule
00:46:41
landscape
367 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Knajpovec-Houzovec
Knajpovec-Houzovec
open_in_new
2,80 km 2.6 %
|
08:01
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 228 W | 115 bpm |
06:39
25,3 km/h
|
||||
|
Ostrovák
Ostrovák
open_in_new
0,42 km 5.8 %
|
01:47
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 228 W | 115 bpm |
00:51
29,5 km/h
|
||||
|
Z Ostrova nad Lanškroun
Z Ostrova nad Lanškroun
open_in_new
2,13 km 2.3 %
|
06:09
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 232 W | 106 bpm |
04:39
27,5 km/h
|
||||
|
Lanškroun hill
Lanškroun hill
open_in_new
0,67 km 3.1 %
|
01:58
20,5 km/h
|
20,5 km/h | - | 109 bpm |
01:38
24,7 km/h
|
||||
|
Albrechtice - Top Hill
Albrechtice - Top Hill
open_in_new
5,03 km 5.1 %
|
18:31
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 248 W | 112 bpm |
13:11
22,9 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
2,65 km 4.9 %
|
09:50
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 250 W | 109 bpm |
07:03
22,5 km/h
|
||||
|
Lázek z Albrechtic po silnici
Lázek z Albrechtic po silnici
open_in_new
11,80 km 2.4 %
|
36:22
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 223 W | 109 bpm |
26:24
26,8 km/h
|
||||
|
Cotkytle Uphill (Curly road)
Cotkytle Uphill (Curly road)
open_in_new
1,19 km 6.8 %
|
05:36
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 252 W | 112 bpm |
03:38
19,6 km/h
|
||||
|
Cotkytle - Lázek P
Cotkytle - Lázek P
open_in_new
1,38 km 4.1 %
|
04:15
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 254 W | 122 bpm |
03:12
25,9 km/h
|
||||
|
Sjezd Strážná->Tatenice
Sjezd Strážná->Tatenice
open_in_new
5,76 km -4.6 %
|
08:14
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 67 W | 79 bpm |
06:34
52,6 km/h
|
||||
|
Sprint Tatenice
Sprint Tatenice
open_in_new
1,09 km 3.7 %
|
03:07
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 258 W | 117 bpm |
02:30
26,2 km/h
|
||||
|
Lubník -> Žichlínek -> Luková
Lubník -> Žichlínek -> Luková
open_in_new
5,72 km -0.1 %
|
10:56
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 196 W | 105 bpm |
10:56
31,4 km/h
|
||||
|
Damníkov>Třebovice
Damníkov>Třebovice
open_in_new
2,65 km 2.2 %
|
06:32
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 225 W | 114 bpm |
05:51
27,2 km/h
|
||||
|
na podkovu
na podkovu
open_in_new
0,65 km 1.7 %
|
01:54
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 273 W | 131 bpm |
01:08
34,6 km/h
|
||||
|
Semanin-Kozlov
Semanin-Kozlov
open_in_new
2,11 km 5.8 %
|
07:18
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 306 W | 141 bpm |
06:07
20,7 km/h
|
||||
|
Semanín - Kozlov (po rozcestí)
Semanín - Kozlov (po rozcestí)
open_in_new
2,77 km 5.2 %
|
08:22
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 330 W | 147 bpm |
06:43
24,7 km/h
|
||||
|
Strakov Downhill
Strakov Downhill
open_in_new
4,84 km -3.4 %
|
06:44
43,2 km/h
|
43,2 km/h | 84 W | 101 bpm |
05:44
50,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,96 km 4.8 %
|
06:40
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 267 W | 133 bpm |
04:31
26,1 km/h
|
||||
|
Člupek stojka
Člupek stojka
open_in_new
0,70 km 7.7 %
|
03:06
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 287 W | 135 bpm |
02:02
20,8 km/h
|
||||
|
Řetová sprint
Řetová sprint
open_in_new
1,21 km -0.8 %
|
01:55
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 190 W | 114 bpm |
01:13
59,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre