RisoLP • 16. apríla 2023 o 13:32 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,7 km
schedule Čas
02:04:52
landscape Nastúpané
629 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 66,9 km/h
Výkon 163 W 918 W
Kadencia 63 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 1 220 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Aeroad

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoLP • 02.05.2024
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 25,7 km
schedule 01:09:35
landscape 0 m
RisoLP • 01.05.2024 o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max - Break Jumpers

trending_up 45,6 km
schedule 01:34:28
landscape 183 m
RisoLP • 28. apríla 2024 o 18:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 21,4 km
schedule 01:06:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
z L. Petra do L. Hrádku z L. Petra do L. Hrádku open_in_new
1,10 km  -2.2 %
 04:44
14,0 km/h
14,0 km/h 47 W 118 bpm 01:59
33,3 km/h
Hradná ulica do mesta Hradná ulica do mesta open_in_new
0,84 km  -1.2 %
 02:00
25,3 km/h
25,3 km/h 84 W 121 bpm 01:06
46,0 km/h
FABRIKY po červený kút FABRIKY po červený kút open_in_new
3,73 km  0 %
 08:36
26,0 km/h
26,0 km/h 122 W 134 bpm 05:16
42,5 km/h
Liptovsky Hradok - Maluziva Liptovsky Hradok - Maluziva open_in_new
10,41 km  1.2 %
 24:42
25,3 km/h
25,3 km/h 132 W 135 bpm 18:44
33,4 km/h
Kralová Lehota hotel Barbora Kralová Lehota hotel Barbora open_in_new
12,97 km  2.4 %
 37:58
20,5 km/h
20,5 km/h 185 W 148 bpm 27:22
28,4 km/h
Radovica - Červená voda Radovica - Červená voda open_in_new
3,44 km  2 %
 09:31
21,7 km/h
21,7 km/h 190 W 149 bpm 06:02
34,2 km/h
Čertovica Čertovica open_in_new
9,79 km  4.6 %
 39:55
14,7 km/h
14,7 km/h 206 W 155 bpm 24:53
23,6 km/h
Segment Segment open_in_new
5,36 km  3.9 %
 19:16
16,7 km/h
16,7 km/h 216 W 155 bpm 11:57
26,9 km/h
Čertovica 1 Čertovica 1 open_in_new
3,85 km  6.6 %
 19:25
11,9 km/h
11,9 km/h 201 W 155 bpm 11:58
19,3 km/h
Čertovica (last 1,5km) Čertovica (last 1,5km) open_in_new
1,60 km  6.6 %
 09:05
10,6 km/h
10,6 km/h 211 W 158 bpm 05:36
17,1 km/h
Downhill - Certovica-Vysna Boca (technical) Downhill - Certovica-Vysna Boca (technical) open_in_new
3,83 km  -6.3 %
 04:15
54,0 km/h
54,0 km/h 232 W 174 bpm 04:00
57,4 km/h
Nižná Boca od Čertovice Nižná Boca od Čertovice open_in_new
6,95 km  -5.1 %
 07:45
53,8 km/h
53,8 km/h 240 W 176 bpm 06:56
60,2 km/h
( DH ) Čertovica - Malužiná ( DH ) Čertovica - Malužiná open_in_new
17,45 km  -3.2 %
 02:09:13
8,1 km/h
8,1 km/h 200 W 151 bpm 19:21
54,1 km/h
Malužiná-Liptovský Hrádok Malužiná-Liptovský Hrádok open_in_new
10,13 km  -0.6 %
 24:20
25,0 km/h
25,0 km/h 112 W 131 bpm 15:18
39,7 km/h
Malužiná pomník - odbočka na KL Malužiná pomník - odbočka na KL open_in_new
4,98 km  -0.9 %
 12:24
24,1 km/h
24,1 km/h 118 W 131 bpm 06:28
46,2 km/h
FABRIKY od červeného kúta FABRIKY od červeného kúta open_in_new
3,72 km  0 %
 09:00
24,8 km/h
24,8 km/h 117 W 136 bpm 05:18
42,1 km/h
L. Peter od L. Hrádku L. Peter od L. Hrádku open_in_new
0,38 km  5.2 %
 00:42
32,1 km/h
32,1 km/h 517 W 184 bpm 00:20
67,5 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up