mirec684 • 16. apríla 2023 o 10:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Pobehat trochu lesom,az do vycerpania..

Plesovica-Klizske-Vrchhora-Michalov-Ondrasova-Sipok

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,3 km
schedule Čas
03:30:07
landscape Nastúpané
936 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 16,3 km/h
Výkon 237 W 466 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 2 296 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirec684 • 11. mája 2024 o 16:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike trochu potrailovat,aby som nevysiel s cviku 🚵‍♂️🌲🌳😉

trending_up 27,2 km
schedule 02:49:16
landscape 1 294 m
mirec684 • 12. mája 2024 o 10:22
thumb_up0thumb_down

directions_bike Trochu sviznejsie po Skycovskej-Blazkov-Hostianska dolina-park v Topolciankach a pozriet na Hrusov 🚲🌲🌳☀️

trending_up 67,9 km
schedule 03:12:40
landscape 932 m
mirec684 • 8. mája 2024 o 11:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cestari prekvapily🛣 🚳➡️🚵‍♂️🌲🌳☀️

trending_up 80,5 km
schedule 03:48:23
landscape 1 221 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dolinka - Rock Garden uphill run Dolinka - Rock Garden uphill run open_in_new
0,41 km  16.2 %
 03:50
6,5 km/h
6,5 km/h 344 W 165 bpm 03:50
6,5 km/h
zbeh na sedlo plešovica zbeh na sedlo plešovica open_in_new
1,23 km  -3.2 %
 06:25
11,5 km/h
11,5 km/h 269 W 147 bpm 05:15
14,1 km/h
po modrej zo sedla plešovica po modrej zo sedla plešovica open_in_new
1,70 km  -3.1 %
 09:54
10,3 km/h
10,3 km/h 262 W 147 bpm 09:54
10,3 km/h
starý klíž-vrchhora starý klíž-vrchhora open_in_new
2,64 km  8.5 %
 23:49
6,7 km/h
6,7 km/h 253 W 153 bpm 23:49
6,7 km/h
Michalov vrch Michalov vrch open_in_new
0,19 km  22.3 %
 02:33
4,4 km/h
4,4 km/h 271 W 159 bpm 02:09
5,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up