Borislav • 30. apríla 2023 o 11:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Podhradie - Pánska Javorina - Považský Inovec 🤟😎

Tréning - prah...na záver ma najviac potešilo náhodné stretnutie s Andrejom Božíkom🤗😉🙋

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,6 km
schedule Čas
04:16:00
landscape Nastúpané
1 818 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 19,5 km/h
Výkon 354 W 676 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 160 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 3 143 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • 16.05.2024 o 23:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 6,8 km
schedule 00:15:55
landscape 44 m
Borislav • 17.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce 🌧️

trending_up 6,7 km
schedule 00:19:10
landscape 58 m
Borislav • 16. mája 2024 o 02:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 6,8 km
schedule 00:16:01
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Smutným Vŕškom-žltou-Dolné Zľavy Pod Smutným Vŕškom-žltou-Dolné Zľavy open_in_new
1,39 km  -9.8 %
 05:23
15,5 km/h
15,5 km/h 401 W 164 bpm 05:23
15,5 km/h
Zeleznica - Javorina - Yellow Climb Zeleznica - Javorina - Yellow Climb open_in_new
4,73 km  10.8 %
 36:30
7,8 km/h
7,8 km/h 416 W 169 bpm 32:39
8,7 km/h
Jamka - Panska Jamka - Panska open_in_new
1,02 km  17.2 %
 09:57
6,1 km/h
6,1 km/h 408 W 171 bpm 09:17
6,6 km/h
z Panskej z Panskej open_in_new
0,51 km  -10.5 %
 02:03
15,1 km/h
15,1 km/h 325 W 170 bpm 02:03
15,1 km/h
climb climb open_in_new
0,27 km  20.1 %
 02:56
5,6 km/h
5,6 km/h 384 W 170 bpm 02:56
5,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,01 km  7 %
 07:11
8,4 km/h
8,4 km/h 398 W 161 bpm 07:11
8,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,59 km  11.2 %
 05:25
6,6 km/h
6,6 km/h 385 W 163 bpm 05:25
6,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,57 km  9.1 %
 04:04
8,4 km/h
8,4 km/h 437 W 170 bpm 04:04
8,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,96 km  8.5 %
 06:34
8,8 km/h
8,8 km/h 468 W 172 bpm 06:34
8,8 km/h
Jakubova Jakubova open_in_new
0,99 km  8.2 %
 07:33
7,9 km/h
7,9 km/h 371 W 171 bpm 07:33
7,9 km/h
stúpanie na p. javorinu stúpanie na p. javorinu open_in_new
0,94 km  15.5 %
 09:40
5,9 km/h
5,9 km/h 381 W 174 bpm 09:40
5,9 km/h
Pod Pánskou - Pánska J. Pod Pánskou - Pánska J. open_in_new
0,66 km  11.2 %
 05:35
7,1 km/h
7,1 km/h 401 W 176 bpm 05:10
7,7 km/h
Z búdky na Panskej po Dolné Zľavy Z búdky na Panskej po Dolné Zľavy open_in_new
4,31 km  -12.1 %
 24:10
10,7 km/h
10,7 km/h 212 W 148 bpm 16:20
15,8 km/h
Pánska - Jamka Pánska - Jamka open_in_new
0,95 km  -17.1 %
 04:11
13,6 km/h
13,6 km/h 182 W 152 bpm 03:33
16,0 km/h
Dolné Zľavy-žltou-Pod Smutný Vŕšok Dolné Zľavy-žltou-Pod Smutný Vŕšok open_in_new
1,39 km  9.9 %
 12:57
6,5 km/h
6,5 km/h 321 W 160 bpm 11:55
7,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up