Andreas12 • 3. mája 2023 o 20:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Anaerobic Endurance 4x60sec in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,8 km
schedule Čas
00:54:55
landscape Nastúpané
319 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,2 km/h 70,3 km/h
Výkon 198 W 508 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 623 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Andreas12 • 14.05.2024 o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 38,9 km
schedule 02:21:12
landscape 1 067 m
Andreas12 • 13. mája 2024 o 19:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:35
landscape 0 m
Andreas12 • 12. mája 2024 o 18:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 02:38
14,4 km/h
14,4 km/h 237 W 135 bpm 00:59
38,6 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:09
37,0 km/h
37,0 km/h 161 W 153 bpm 00:51
50,0 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:45
9,2 km/h
9,2 km/h 160 W 127 bpm 00:26
37,2 km/h
23 segmentov
keyboard_arrow_up