Rosma • 5. mája 2023 o 07:04 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEPIC RIDE 2023 #1 distance 303km, elevation gain 3644m

Silové vytrvalost a trénink na Peklo Moravy😀🙈🙈🙈💪💪🚲 v klidu Z2,Z3

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
303 km
schedule Čas
11:33:27
landscape Nastúpané
3 644 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,2 km/h 59,6 km/h
Výkon 152 W 504 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 7 297 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Pinarello Dogma F

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rosma • 10. mája 2024 o 15:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 89,4 km
schedule 03:11:14
landscape 1 135 m
Rosma • 9. mája 2024 o 15:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,7 km
schedule 01:03:44
landscape 156 m
Rosma • 7. mája 2024 o 18:30
thumb_up1thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 21 474,8 km
schedule 01:06:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nový Hrozenkov - Ústí Nový Hrozenkov - Ústí open_in_new
15,17 km  -0.5 %
 24:38
36,9 km/h
36,9 km/h 165 W 146 bpm 20:58
43,4 km/h
Ústí-Valpol Ústí-Valpol open_in_new
5,29 km  0.5 %
 09:21
34,0 km/h
34,0 km/h 154 W 141 bpm 08:13
38,6 km/h
Ústí - Horní Lideč Ústí - Horní Lideč open_in_new
16,83 km  0.6 %
 35:19
28,6 km/h
28,6 km/h 142 W 138 bpm 27:18
37,0 km/h
HL-VK HL-VK open_in_new
5,07 km  -1.5 %
 09:31
32,0 km/h
32,0 km/h 110 W 127 bpm 06:19
48,2 km/h
Val.Klobouky-Brumov Val.Klobouky-Brumov open_in_new
3,06 km  -1.1 %
 05:20
34,5 km/h
34,5 km/h 136 W 131 bpm 04:00
45,9 km/h
Bylnice (na Štítnou) Bylnice (na Štítnou) open_in_new
0,51 km  2.9 %
 01:38
18,6 km/h
18,6 km/h 186 W 133 bpm 00:46
39,7 km/h
Štítná Štítná open_in_new
0,72 km  8.2 %
 03:27
12,6 km/h
12,6 km/h 254 W 155 bpm 01:55
22,6 km/h
Jestřabi climb Jestřabi climb open_in_new
0,99 km  4.2 %
 03:13
18,4 km/h
18,4 km/h 197 W 148 bpm 01:59
29,8 km/h
Rokytnice (od Jestřabího) Rokytnice (od Jestřabího) open_in_new
1,18 km  2.8 %
 03:17
21,5 km/h
21,5 km/h 183 W 140 bpm 02:09
32,9 km/h
Rokytnice Climb Rokytnice Climb open_in_new
1,77 km  5.9 %
 07:26
14,3 km/h
14,3 km/h 194 W 147 bpm 04:35
23,2 km/h
Krizek (Sanov) - Hostetin Krizek (Sanov) - Hostetin open_in_new
1,51 km  -5.6 %
 02:30
36,2 km/h
36,2 km/h 15 W 115 bpm 01:45
51,8 km/h
Hostetin - Pitin Hostetin - Pitin open_in_new
1,91 km  -2.3 %
 04:16
26,9 km/h
26,9 km/h 143 W 140 bpm 02:43
42,2 km/h
Pitin - Bojkovice Pitin - Bojkovice open_in_new
3,34 km  -1.7 %
 06:06
32,9 km/h
32,9 km/h 99 W 126 bpm 04:04
49,3 km/h
Záhorovice (od Bojkovic) Záhorovice (od Bojkovic) open_in_new
1,00 km  1.3 %
 02:35
23,3 km/h
23,3 km/h 147 W 135 bpm 01:34
38,3 km/h
Bojkovice - Šumice Bojkovice - Šumice open_in_new
5,24 km  -0.5 %
 10:08
31,0 km/h
31,0 km/h 148 W 138 bpm 07:18
43,1 km/h
Záhorovice sprint Záhorovice sprint open_in_new
0,94 km  -3.8 %
 01:27
38,9 km/h
38,9 km/h 64 W 129 bpm 01:05
52,0 km/h
Nezdenice (od Záhorovic) Nezdenice (od Záhorovic) open_in_new
0,66 km  4.3 %
 02:02
19,5 km/h
19,5 km/h 211 W 149 bpm 01:22
29,0 km/h
Cyklostezka Šumice po Y Cyklostezka Šumice po Y open_in_new
2,27 km  -0.5 %
 04:24
31,0 km/h
31,0 km/h 144 W 138 bpm 03:20
40,9 km/h
od Luxů po odbočku od Luxů po odbočku open_in_new
4,46 km  0.2 %
 09:18
28,8 km/h
28,8 km/h 167 W 146 bpm 06:55
38,7 km/h
Polichno-UB Polichno-UB open_in_new
5,58 km  -0.6 %
 10:06
33,2 km/h
33,2 km/h 151 W 140 bpm 07:04
47,4 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up