johnox • 5. mája 2023, 18:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: 3R Volcano Flat Race - 3 Laps (36.6km/22.7mi 138m) (C) on Volcano Flat in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,1 km
schedule Čas
01:11:30
landscape Nastúpané
165 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 35,3 km/h 57,4 km/h
Výkon 192 W 479 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 816 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

johnox • 22.05.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 21,2 km
schedule 01:07:31
landscape 376 m
johnox • 20. mája 2024, 18:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: Stage 3: Bag That Badge - London Classique Reverse (C) on Classique Reverse in London

trending_up 28,2 km
schedule 00:50:10
landscape 152 m
johnox • 21.05.2024, 18:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Race: EVO CC Race Series (C) on Triple Flat Loops in Watopia

trending_up 41,9 km
schedule 01:10:36
landscape 169 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Volcano Flat Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) Volcano Flat Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) open_in_new
12,37 km  0 %
 17:45
41,8 km/h
41,8 km/h 237 W 138 bpm 15:19
48,5 km/h
Volcano Flat (Zwift Insider verified) Volcano Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
12,32 km  0 %
 19:34
37,8 km/h
37,8 km/h 214 W 162 bpm 15:40
47,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up