•
Bicykel
directions_bikeOkolo LH, endurko a tak 😉
Len tak zľahka rozhýbať nohy po včerajšku 🤣
trending_up
Vzdialenosť
20,4 km
schedule
Čas
01:36:02
landscape
Nastúpané
615 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 56,2 km/h |
| Výkon | 245 W | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 303 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Ripmo
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Prechádzka s Katkou a Sárou na zmrzku
trending_up
10,0 km
schedule
01:59:41
landscape
94 m
•
directions_walk Mojtínska jaskyňa s Katkou, Šimim a Sárou
trending_up
9,6 km
schedule
02:53:07
landscape
375 m
•
directions_walk Prechádzka s Katkou nad LL
trending_up
5,2 km
schedule
01:13:31
landscape
92 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lietavská Lúčka-Malchovica
Lietavská Lúčka-Malchovica
open_in_new
1,38 km 7 %
|
13:57
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 157 W | 136 bpm |
07:35
10,9 km/h
|
||||
|
Lietavská Lúčka - Od Kaštieľa k MotoX trati
Lietavská Lúčka - Od Kaštieľa k MotoX trati
open_in_new
0,67 km 9.9 %
|
06:07
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 202 W | 144 bpm |
03:49
10,6 km/h
|
||||
|
Lietava ku krížu pod hradom
Lietava ku krížu pod hradom
open_in_new
1,16 km 11.5 %
|
11:29
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 209 W | 146 bpm |
07:13
9,7 km/h
|
||||
|
DH Lietava Trail :)
DH Lietava Trail :)
open_in_new
0,75 km -23.5 %
|
01:44
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 14 W | 158 bpm |
01:44
25,8 km/h
|
||||
|
L.Svinná-Starý Majer Climb
L.Svinná-Starý Majer Climb
open_in_new
1,17 km 7.7 %
|
09:42
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 201 W | 144 bpm |
06:29
10,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,28 km 8.6 %
|
20:19
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 205 W | 151 bpm |
20:19
6,8 km/h
|
||||
|
Hore po korienkoch na Hrad
Hore po korienkoch na Hrad
open_in_new
0,69 km 14 %
|
08:16
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 220 W | 161 bpm |
07:12
5,8 km/h
|
||||
|
Lietava hrad DH
Lietava hrad DH
open_in_new
0,75 km -19.1 %
|
03:01
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 46 W | 158 bpm |
01:52
24,0 km/h
|
||||
|
Lietava-Malchovica Climb
Lietava-Malchovica Climb
open_in_new
1,00 km 5.8 %
|
06:21
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 183 W | 155 bpm |
04:29
13,4 km/h
|
||||
|
Malchovica Trail to Banova
Malchovica Trail to Banova
open_in_new
1,59 km -6.3 %
|
03:07
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 182 W | 164 bpm |
03:03
31,3 km/h
|
||||
|
Malchovica trail
Malchovica trail
open_in_new
1,01 km -8.9 %
|
01:47
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 137 W | 166 bpm |
01:47
33,8 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre