•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
72,7 km
schedule
Čas
03:12:24
landscape
Nastúpané
706 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,7 km/h | 57,1 km/h |
| Výkon | 107 W | - |
| Kadencia | 73 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 696 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
55,4 km
schedule
02:24:11
landscape
1 035 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
45,7 km
schedule
02:01:00
landscape
437 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
145,8 km
schedule
05:28:57
landscape
2 013 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Údol - sedlo nad Malým Lipníkom
Údol - sedlo nad Malým Lipníkom
open_in_new
2,09 km 5.5 %
|
12:28
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 132 W | 117 bpm |
05:00
25,1 km/h
|
||||
|
Mały Lipnik DH
Mały Lipnik DH
open_in_new
4,42 km -4 %
|
07:01
37,8 km/h
|
37,8 km/h | 45 W | 93 bpm |
04:36
57,6 km/h
|
||||
|
knajpa-legnawa
knajpa-legnawa
open_in_new
4,87 km 0.4 %
|
13:53
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 89 W | 120 bpm |
07:34
38,6 km/h
|
||||
|
Milik -Andrzejówka/nowa ścieżka
Milik -Andrzejówka/nowa ścieżka
open_in_new
2,71 km -0.6 %
|
05:36
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 109 W | 116 bpm |
04:28
36,4 km/h
|
||||
|
Andrzejówka znak-koniec > przystanek Top Żegiestów
Andrzejówka znak-koniec > przystanek Top Żegiestów
open_in_new
2,10 km 2.2 %
|
06:29
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 140 W | 128 bpm |
04:13
29,9 km/h
|
||||
|
Żegiestów w stronę Piwnicznej DH
Żegiestów w stronę Piwnicznej DH
open_in_new
3,78 km -1.9 %
|
06:08
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 111 W | 122 bpm |
05:51
38,8 km/h
|
||||
|
Żegiestów kładka - wiadukt przed rondem Łomnica Zdrój
Żegiestów kładka - wiadukt przed rondem Łomnica Zdrój
open_in_new
12,15 km -0.3 %
|
22:06
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 156 W | 133 bpm |
14:45
49,4 km/h
|
||||
|
Zubrzyk-Roubaix
Zubrzyk-Roubaix
open_in_new
1,93 km -0.1 %
|
03:23
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 171 W | 135 bpm |
02:15
51,4 km/h
|
||||
|
wierchomla stacja - w stonę piwnicznej
wierchomla stacja - w stonę piwnicznej
open_in_new
1,08 km 2.2 %
|
03:02
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 153 W | 135 bpm |
01:41
38,3 km/h
|
||||
|
Sprint z górki
Sprint z górki
open_in_new
1,04 km -1 %
|
01:45
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 171 W | 136 bpm |
01:45
35,6 km/h
|
||||
|
Piwniczna - do granicy
Piwniczna - do granicy
open_in_new
3,14 km 1.1 %
|
09:23
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 118 W | 122 bpm |
06:11
30,4 km/h
|
||||
|
Mostek przy kościele na Mniszku-źródełko mineralne Sulin
Mostek przy kościele na Mniszku-źródełko mineralne Sulin
open_in_new
11,97 km 0.2 %
|
31:50
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 89 W | 121 bpm |
17:26
41,2 km/h
|
||||
|
Żegiestów uphill
Żegiestów uphill
open_in_new
2,77 km 2.4 %
|
09:28
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 130 W | 128 bpm |
07:34
22,0 km/h
|
||||
|
Żegiestów UP
Żegiestów UP
open_in_new
1,58 km 3.1 %
|
05:49
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 150 W | 132 bpm |
03:03
31,1 km/h
|
||||
|
Żegiestów - Łopata
Żegiestów - Łopata
open_in_new
1,31 km 6.8 %
|
05:07
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 138 W | 132 bpm |
02:48
28,0 km/h
|
||||
|
Crossroad 3142/3138 - Passo Maly Lipnik
Crossroad 3142/3138 - Passo Maly Lipnik
open_in_new
4,39 km 3.9 %
|
23:02
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 122 W | 125 bpm |
11:56
22,1 km/h
|
||||
|
Malý Lipník - sedlo nad Malým Lipníkom
Malý Lipník - sedlo nad Malým Lipníkom
open_in_new
2,46 km 5 %
|
14:44
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 130 W | 128 bpm |
07:27
19,8 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre