•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
74,2 km
schedule
Čas
04:28:51
landscape
Nastúpané
1 280 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,6 km/h | 82,2 km/h |
| Výkon | 183 W | - |
| Tepová frekvencia | 164 bpm | 202 bpm |
| Energetický výdaj | 3 873 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:09:35
landscape
0 m
•
directions_run Lunch Break Run
trending_up
6,5 km
schedule
00:39:47
landscape
41 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
SMRČEK OD KAPLIČKY
SMRČEK OD KAPLIČKY
open_in_new
2,56 km 7.3 %
|
17:57
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 247 W | 151 bpm |
09:47
15,7 km/h
|
||||
|
Hor. Čeladná pramen Cyrilka 1,4 km
Hor. Čeladná pramen Cyrilka 1,4 km
open_in_new
1,33 km 6.6 %
|
08:35
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 261 W | 147 bpm |
05:23
14,9 km/h
|
||||
|
Smrček > Ostravice sjezd
Smrček > Ostravice sjezd
open_in_new
3,19 km -8.6 %
|
06:41
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 20 W | 146 bpm |
03:57
48,5 km/h
|
||||
|
Hráz přehrady Šance
Hráz přehrady Šance
open_in_new
1,91 km 2.5 %
|
10:01
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 240 W | 158 bpm |
05:12
22,0 km/h
|
||||
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
2,75 km 4.9 %
|
20:14
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 244 W | 162 bpm |
09:24
17,5 km/h
|
||||
|
Ostravice-Sance-Lysa
Ostravice-Sance-Lysa
open_in_new
13,20 km 6.5 %
|
02:09:58
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 219 W | 165 bpm |
01:21:44
9,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 13.9 %
|
08:54
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 244 W | 169 bpm |
02:14
19,5 km/h
|
||||
|
Po asfaltu od Šance pod Kobylanku (směr Lysá)
Po asfaltu od Šance pod Kobylanku (směr Lysá)
open_in_new
3,02 km 10.4 %
|
37:14
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 234 W | 171 bpm |
24:30
7,4 km/h
|
||||
|
Čupel - LH
Čupel - LH
open_in_new
8,68 km 6.5 %
|
01:49:47
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 207 W | 163 bpm |
43:20
12,0 km/h
|
||||
|
Rozrachtané peklo na Kobylanku (směr Lysá)
Rozrachtané peklo na Kobylanku (směr Lysá)
open_in_new
2,51 km 7.8 %
|
30:42
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 222 W | 155 bpm |
13:02
11,5 km/h
|
||||
|
Lysá od rozcestníku Zimný
Lysá od rozcestníku Zimný
open_in_new
2,37 km 9.2 %
|
25:37
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 210 W | 166 bpm |
10:55
13,0 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
10:05
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 206 W | 165 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
08:15
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 201 W | 167 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Lysá 8.kilometr
Lysá 8.kilometr
open_in_new
1,00 km 8.9 %
|
13:00
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 213 W | 166 bpm |
04:30
13,4 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
13:09
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 213 W | 162 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
04:28
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 217 W | 158 bpm |
02:04
14,6 km/h
|
||||
|
Lysá, terén, jižní strana k asfaltu
Lysá, terén, jižní strana k asfaltu
open_in_new
0,38 km -19.1 %
|
08:28
2,7 km/h
|
2,7 km/h | 304 W | 112 bpm |
00:52
26,5 km/h
|
||||
|
JIŽNÍ SJEZDOVKA
JIŽNÍ SJEZDOVKA
open_in_new
0,33 km 20.8 %
|
00:24
49,1 km/h
|
49,1 km/h | 364 W | 113 bpm |
00:24
49,1 km/h
|
||||
|
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
open_in_new
2,34 km -9.9 %
|
03:42
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 8 W | 147 bpm |
02:46
50,7 km/h
|
||||
|
Zimný - Ivančena high speed MTB track
Zimný - Ivančena high speed MTB track
open_in_new
5,61 km -2.5 %
|
27:27
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 125 W | 172 bpm |
11:36
29,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre