switch91 • 27. mája 2023 o 20:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Crit sprints, 9x25 secs (Structured) in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
01:30:07
landscape Nastúpané
559 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,3 km/h 69,1 km/h
Výkon 160 W 815 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 829 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

switch91 • 6. júna 2024 o 17:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 6,5 km
schedule 01:21:22
landscape 19 m
switch91 • 3. júna 2024 o 19:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 5,2 km
schedule 01:10:18
landscape 11 m
switch91 • 4. júna 2024 o 19:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 5,9 km
schedule 01:12:52
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 01:00:54
22,0 km/h
22,0 km/h 157 W 131 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 04:03
10,0 km/h
10,0 km/h 148 W 133 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:31
28,4 km/h
28,4 km/h 175 W 142 bpm 03:16
48,0 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:09
19,8 km/h
19,8 km/h 174 W 140 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 10:18
8,0 km/h
8,0 km/h 161 W 139 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:27
47,0 km/h
47,0 km/h 124 W 126 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 02:59
8,4 km/h
8,4 km/h 123 W 134 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 07:32
28,9 km/h
28,9 km/h 168 W 140 bpm 04:23
49,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up