marek_xc • 6. februára 2021 o 17:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - HIT 45sec #1

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:00:17
landscape Nastúpané
503 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,3 km/h 79,6 km/h
Výkon 205 W 756 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 706 kcal
directions_bike Bicykel: Focus Izalco Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek_xc • 25.04.2024
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 30,4 km
schedule 01:13:17
landscape 321 m
marek_xc • 23. apríla 2024 o 19:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:29
landscape 0 m
marek_xc • 21. apríla 2024 o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 29,0 km
schedule 01:22:38
landscape 473 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 40:27
33,1 km/h
33,1 km/h 216 W 137 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 01:45
23,2 km/h
23,2 km/h 273 W 150 bpm 01:10
34,8 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 01:00
22,7 km/h
22,7 km/h 145 W 136 bpm 00:32
42,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 05:54
13,9 km/h
13,9 km/h 221 W 138 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 175 W 129 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 00:41
36,5 km/h
36,5 km/h 451 W 161 bpm 00:41
36,5 km/h
LaGuardia Loop Banner to Banner LaGuardia Loop Banner to Banner open_in_new
2,81 km  0 %
 05:02
33,5 km/h
33,5 km/h 149 W 132 bpm 03:24
49,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up