•
Bicykel
directions_bike106. CK AB Sereď - 7. kolo MRC Pernek ,, Rapidák,,
dnes to bolo výborne, oddýchnutý, zregenerovaný, pripravený
3kolecka super aj nástupy boli ak všetko
nohy super odtrhli ma 4km pred cieľom v kopci na babu mám všade PR,
poradie : 20/26 v kat. Masters A
rýchlejší jak pred rokom celkovo o 10min
zjedol som všetko čo som mal : 2x SIS Elektrolyte 1x SIS Betafuel 1x SIS Energy Bar + 1x voda 1x SIS Elektrolyte Powder
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 1.2%
Headwind: 41% @ 0.7-7.1m/s
Longest Headwind: 18m 41s
Air Speed: 39.8km/h
Temp: 18.1-21.7°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END -- 👏 27.21 new kilometers
-- From Wandrer.earth
trending_up
Vzdialenosť
111 km
schedule
Čas
02:47:08
landscape
Nastúpané
795 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 39,8 km/h | 60,9 km/h |
| Výkon | 169 W | 1 195 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 926 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
colnago V3
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Gravel Ride
trending_up
4,5 km
schedule
00:17:09
landscape
47 m
•
directions_bike Lunch Gravel Ride
trending_up
7,0 km
schedule
00:15:17
landscape
15 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
MA-RH tabula-tabula
MA-RH tabula-tabula
open_in_new
8,04 km 0.3 %
|
10:56
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 173 W | 152 bpm |
10:56
44,1 km/h
|
||||
|
Malacky Rohoznik Nova cesta MALOKARPATACI
Malacky Rohoznik Nova cesta MALOKARPATACI
open_in_new
7,72 km 0.3 %
|
10:45
43,1 km/h
|
43,1 km/h | 172 W | 152 bpm |
10:45
43,1 km/h
|
||||
|
Jebe Tonka Do Kopca MALOKARPATACI
Jebe Tonka Do Kopca MALOKARPATACI
open_in_new
0,51 km 1 %
|
00:47
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 192 W | 155 bpm |
00:37
49,5 km/h
|
||||
|
Križovatka - Rohožník tabuľa
Križovatka - Rohožník tabuľa
open_in_new
3,99 km -0.4 %
|
05:11
46,2 km/h
|
46,2 km/h | 162 W | 147 bpm |
05:11
46,2 km/h
|
||||
|
500 m sprint MA-RO
500 m sprint MA-RO
open_in_new
0,50 km 0.3 %
|
00:45
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 135 W | 147 bpm |
00:35
51,8 km/h
|
||||
|
Rohoznicky expres od nudzoveho MALOKARPATACI
Rohoznicky expres od nudzoveho MALOKARPATACI
open_in_new
2,45 km -0.9 %
|
02:52
51,3 km/h
|
51,3 km/h | 166 W | 143 bpm |
02:52
51,3 km/h
|
||||
|
DON´T_1 KM sprint
DON´T_1 KM sprint
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
01:16
47,8 km/h
|
47,8 km/h | 164 W | 144 bpm |
01:15
48,4 km/h
|
||||
|
Rohožnýk Malacká ul. po križovatku
Rohožnýk Malacká ul. po križovatku
open_in_new
1,46 km -0.1 %
|
02:04
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 159 W | 142 bpm |
02:00
43,7 km/h
|
||||
|
Rohoznik tabula - Rohoznik lekaren MALOKARPATACI
Rohoznik tabula - Rohoznik lekaren MALOKARPATACI
open_in_new
1,29 km 0.2 %
|
01:48
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 167 W | 141 bpm |
01:48
42,9 km/h
|
||||
|
Rohožnýk - Priecestie
Rohožnýk - Priecestie
open_in_new
1,60 km 0.3 %
|
02:18
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 188 W | 159 bpm |
01:06
87,3 km/h
|
||||
|
RO-KU-PE-MA-RO MALOKARPATACI
RO-KU-PE-MA-RO MALOKARPATACI
open_in_new
34,20 km 0 %
|
49:44
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 149 W | 147 bpm |
48:16
42,5 km/h
|
||||
|
Rohožník-Pernek
Rohožník-Pernek
open_in_new
9,74 km 0.7 %
|
15:00
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 175 W | 154 bpm |
14:32
40,2 km/h
|
||||
|
Rohožnýk - Kuchyňa
Rohožnýk - Kuchyňa
open_in_new
5,32 km 0.8 %
|
08:11
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 167 W | 153 bpm |
03:51
83,0 km/h
|
||||
|
TT - od obrátky do cieľa
TT - od obrátky do cieľa
open_in_new
9,43 km 0.6 %
|
14:16
39,7 km/h
|
39,7 km/h | 172 W | 154 bpm |
07:01
80,6 km/h
|
||||
|
TT - prvé stúpanie
TT - prvé stúpanie
open_in_new
2,11 km 1.3 %
|
03:25
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 180 W | 154 bpm |
01:14
102,6 km/h
|
||||
|
TT - druhé stúpanie
TT - druhé stúpanie
open_in_new
1,25 km 1.2 %
|
02:02
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 179 W | 154 bpm |
00:54
83,5 km/h
|
||||
|
Kuchynsky Zjazd po koniec pola MALOKARPATACI
Kuchynsky Zjazd po koniec pola MALOKARPATACI
open_in_new
1,34 km -0.6 %
|
01:32
52,6 km/h
|
52,6 km/h | 217 W | 160 bpm |
01:00
80,6 km/h
|
||||
|
Kuchyna - Pernek
Kuchyna - Pernek
open_in_new
3,96 km 0.6 %
|
06:01
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 169 W | 156 bpm |
02:57
80,6 km/h
|
||||
|
TT - tretie stúpanie
TT - tretie stúpanie
open_in_new
0,93 km 1.7 %
|
01:34
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 178 W | 153 bpm |
00:31
107,7 km/h
|
||||
|
TT - posledné stúpanie
TT - posledné stúpanie
open_in_new
1,34 km 2 %
|
02:20
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 190 W | 157 bpm |
00:59
82,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre