•
Bicykel
directions_bike106. CK AB Sereď - 7. kolo MRC Pernek ,, Rapidák,,
dnes to bolo výborne, oddýchnutý, zregenerovaný, pripravený
3kolecka super aj nástupy boli ak všetko
nohy super odtrhli ma 4km pred cieľom v kopci na babu mám všade PR,
poradie : 20/26 v kat. Masters A
rýchlejší jak pred rokom celkovo o 10min
zjedol som všetko čo som mal : 2x SIS Elektrolyte 1x SIS Betafuel 1x SIS Energy Bar + 1x voda 1x SIS Elektrolyte Powder
-- myWindsock Report --
Weather Impact: 1.2%
Headwind: 41% @ 0.7-7.1m/s
Longest Headwind: 18m 41s
Air Speed: 39.8km/h
Temp: 18.1-21.7°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END -- 👏 27.21 new kilometers
-- From Wandrer.earth
trending_up
Vzdialenosť
111 km
schedule
Čas
02:47:08
landscape
Nastúpané
795 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 39,8 km/h | 60,9 km/h |
| Výkon | 169 W | 1 195 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 926 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Bicykel:
colnago V3
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
12,3 km
schedule
00:29:37
landscape
47 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
121,4 km
schedule
03:25:37
landscape
607 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
2,7 km
schedule
00:11:35
landscape
16 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pernek - Malacky
Pernek - Malacky
open_in_new
9,81 km -0.8 %
|
12:43
46,3 km/h
|
46,3 km/h | 125 W | 140 bpm |
04:40
126,2 km/h
|
||||
|
okruh Pernek
okruh Pernek
open_in_new
34,63 km 0 %
|
48:27
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 166 W | 151 bpm |
48:27
42,9 km/h
|
||||
|
Letisko - Potok MALOKARPATACI
Letisko - Potok MALOKARPATACI
open_in_new
1,23 km -1.2 %
|
01:25
52,0 km/h
|
52,0 km/h | 144 W | 141 bpm |
00:32
138,2 km/h
|
||||
|
Pernek-Malacky (final part)
Pernek-Malacky (final part)
open_in_new
3,55 km -0.4 %
|
04:54
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 103 W | 139 bpm |
04:40
45,6 km/h
|
||||
|
Malacky express
Malacky express
open_in_new
2,55 km -0.3 %
|
03:36
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 109 W | 139 bpm |
01:09
132,9 km/h
|
||||
|
Malacky nadjazd od Perneku
Malacky nadjazd od Perneku
open_in_new
1,32 km 0.1 %
|
01:46
44,7 km/h
|
44,7 km/h | 154 W | 139 bpm |
00:38
124,6 km/h
|
||||
|
Stupko od Hrebika po Hlboku MALOKARPATACI
Stupko od Hrebika po Hlboku MALOKARPATACI
open_in_new
0,76 km 1.3 %
|
01:12
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 177 W | 154 bpm |
01:04
42,7 km/h
|
||||
|
Nadjazd Malacky-Rohoznik Nadjazd MALOKARPATACI
Nadjazd Malacky-Rohoznik Nadjazd MALOKARPATACI
open_in_new
0,52 km 0.3 %
|
00:43
43,6 km/h
|
43,6 km/h | 129 W | 149 bpm |
00:38
49,3 km/h
|
||||
|
Malacky - Rohožník
Malacky - Rohožník
open_in_new
8,74 km 0.2 %
|
12:07
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 172 W | 154 bpm |
11:52
44,2 km/h
|
||||
|
Z nadjazdu Po Ostrovcek MALOKARPATACI
Z nadjazdu Po Ostrovcek MALOKARPATACI
open_in_new
0,87 km -0.1 %
|
01:08
46,0 km/h
|
46,0 km/h | 190 W | 154 bpm |
01:00
52,1 km/h
|
||||
|
MA-RH tabula-tabula
MA-RH tabula-tabula
open_in_new
8,04 km 0.3 %
|
11:02
43,7 km/h
|
43,7 km/h | 169 W | 154 bpm |
10:56
44,1 km/h
|
||||
|
Malacky Rohoznik Nova cesta MALOKARPATACI
Malacky Rohoznik Nova cesta MALOKARPATACI
open_in_new
7,72 km 0.3 %
|
10:50
42,8 km/h
|
42,8 km/h | 169 W | 155 bpm |
10:45
43,1 km/h
|
||||
|
Jebe Tonka Do Kopca MALOKARPATACI
Jebe Tonka Do Kopca MALOKARPATACI
open_in_new
0,51 km 1 %
|
00:48
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 153 W | 164 bpm |
00:37
49,5 km/h
|
||||
|
Križovatka - Rohožník tabuľa
Križovatka - Rohožník tabuľa
open_in_new
3,99 km -0.4 %
|
05:26
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 142 W | 152 bpm |
05:11
46,2 km/h
|
||||
|
500 m sprint MA-RO
500 m sprint MA-RO
open_in_new
0,50 km 0.3 %
|
00:47
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 174 W | 153 bpm |
00:35
51,8 km/h
|
||||
|
Rohoznicky expres od nudzoveho MALOKARPATACI
Rohoznicky expres od nudzoveho MALOKARPATACI
open_in_new
2,45 km -0.9 %
|
03:02
48,5 km/h
|
48,5 km/h | 126 W | 148 bpm |
02:52
51,3 km/h
|
||||
|
DON´T_1 KM sprint
DON´T_1 KM sprint
open_in_new
1,01 km -0.3 %
|
01:28
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 148 W | 139 bpm |
01:15
48,4 km/h
|
||||
|
Rohožnýk Malacká ul. po križovatku
Rohožnýk Malacká ul. po križovatku
open_in_new
1,46 km -0.1 %
|
02:15
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 145 W | 142 bpm |
02:00
43,7 km/h
|
||||
|
Rohoznik tabula - Rohoznik lekaren MALOKARPATACI
Rohoznik tabula - Rohoznik lekaren MALOKARPATACI
open_in_new
1,29 km 0.2 %
|
01:57
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 148 W | 143 bpm |
01:48
42,9 km/h
|
||||
|
Rohožnýk - Priecestie
Rohožnýk - Priecestie
open_in_new
1,60 km 0.3 %
|
02:26
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 159 W | 156 bpm |
01:06
87,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre