•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
121 km
schedule
Čas
04:19:37
landscape
Nastúpané
1 310 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,1 km/h | 72,4 km/h |
| Výkon | 201 W | 745 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 3 515 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Spartan Super Zahorie
trending_up
10,8 km
schedule
01:08:22
landscape
201 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
43,1 km
schedule
01:29:33
landscape
144 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,5 km
schedule
00:51:20
landscape
46 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Highway time trial
Highway time trial
open_in_new
4,37 km 0 %
|
07:57
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 152 W | 123 bpm |
- |
||||
|
Puchov-Belusa
Puchov-Belusa
open_in_new
5,92 km -0.2 %
|
11:03
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 142 W | 121 bpm |
09:31
37,3 km/h
|
||||
|
Sprint BELUSA - LADCE
Sprint BELUSA - LADCE
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:22
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 147 W | 116 bpm |
02:57
46,4 km/h
|
||||
|
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu
krizovatka Belusa-Puchov - po odbocku na Pruzinu
open_in_new
4,17 km 0.9 %
|
08:26
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 233 W | 143 bpm |
05:13
47,9 km/h
|
||||
|
Visolaje - Trojica nad PB
Visolaje - Trojica nad PB
open_in_new
5,33 km 1.5 %
|
12:02
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 234 W | 143 bpm |
08:03
39,7 km/h
|
||||
|
sve_hvoz
sve_hvoz
open_in_new
22,63 km 0.2 %
|
47:28
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 222 W | 142 bpm |
47:28
28,6 km/h
|
||||
|
Sverepec-Trojica
Sverepec-Trojica
open_in_new
2,88 km 1.7 %
|
06:59
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 231 W | 142 bpm |
04:35
37,7 km/h
|
||||
|
Sverepec to Salaš - Lord of Zwirn
Sverepec to Salaš - Lord of Zwirn
open_in_new
4,13 km -0.1 %
|
08:31
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 225 W | 143 bpm |
05:46
42,9 km/h
|
||||
|
Sverepec po diaľnicu
Sverepec po diaľnicu
open_in_new
1,56 km 2.7 %
|
04:14
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 241 W | 145 bpm |
02:44
34,3 km/h
|
||||
|
Shell - Slovnaft
Shell - Slovnaft
open_in_new
1,13 km -1.1 %
|
01:58
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 233 W | 138 bpm |
01:22
49,4 km/h
|
||||
|
Šprint na Slovnaft
Šprint na Slovnaft
open_in_new
0,36 km -4.7 %
|
00:35
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 224 W | 144 bpm |
- |
||||
|
Orlovský
Orlovský
open_in_new
0,70 km 0.6 %
|
01:37
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 211 W | 143 bpm |
00:59
42,4 km/h
|
||||
|
centala - lavka Podhradie nasyp
centala - lavka Podhradie nasyp
open_in_new
1,06 km 0.9 %
|
02:10
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 243 W | 148 bpm |
01:52
33,9 km/h
|
||||
|
Podhradie -Mikšová
Podhradie -Mikšová
open_in_new
6,88 km 0.2 %
|
13:49
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 237 W | 145 bpm |
10:21
39,9 km/h
|
||||
|
Road: Miksova pila - pred odbockou na Stiavnik
Road: Miksova pila - pred odbockou na Stiavnik
open_in_new
0,43 km 3.1 %
|
01:14
21,2 km/h
|
21,2 km/h | 276 W | 147 bpm |
00:44
35,6 km/h
|
||||
|
Miksova-Stiavnik Raztoka
Miksova-Stiavnik Raztoka
open_in_new
14,86 km 1.7 %
|
38:08
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 210 W | 138 bpm |
27:44
32,2 km/h
|
||||
|
Odbočka - Rozbočka
Odbočka - Rozbočka
open_in_new
19,19 km 3.3 %
|
01:00:57
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 223 W | 142 bpm |
46:37
24,7 km/h
|
||||
|
Štiavnik - Štiavnik Ráztoka
Štiavnik - Štiavnik Ráztoka
open_in_new
8,45 km 2.6 %
|
22:59
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 205 W | 137 bpm |
16:27
30,8 km/h
|
||||
|
do kopčeka
do kopčeka
open_in_new
2,23 km 8.8 %
|
11:27
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 254 W | 152 bpm |
08:16
16,2 km/h
|
||||
|
Makov
Makov
open_in_new
4,28 km 8.3 %
|
22:20
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 244 W | 151 bpm |
15:44
16,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre