•
Bicykel
directions_bikeKošecké Podhradie
trending_up
Vzdialenosť
109 km
schedule
Čas
05:08:07
landscape
Nastúpané
1 702 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,3 km/h | 60,4 km/h |
| Výkon | 214 W | - |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 913 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Podhradie
trending_up
47,6 km
schedule
01:59:33
landscape
519 m
•
directions_bike Hradec a Veľká Lehôtka
trending_up
32,7 km
schedule
01:24:00
landscape
505 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Homolka Valaská Belá
Homolka Valaská Belá
open_in_new
5,33 km -4.7 %
|
07:34
42,2 km/h
|
42,2 km/h | 166 W | 95 bpm |
05:23
59,4 km/h
|
||||
|
Homolka-Nr.Rudno
Homolka-Nr.Rudno
open_in_new
22,60 km -1.9 %
|
01:10:37
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 186 W | 116 bpm |
29:45
45,6 km/h
|
||||
|
Downhill Homôlka
Downhill Homôlka
open_in_new
4,05 km -5.7 %
|
04:59
48,7 km/h
|
48,7 km/h | 200 W | 94 bpm |
04:59
48,7 km/h
|
||||
|
Valaska Bela - descent
Valaska Bela - descent
open_in_new
4,93 km -1.3 %
|
21:11
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 146 W | 111 bpm |
06:01
49,2 km/h
|
||||
|
VB-Klin
VB-Klin
open_in_new
3,71 km -1.5 %
|
22:44
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 157 W | 122 bpm |
04:30
49,4 km/h
|
||||
|
Klin - Liestany
Klin - Liestany
open_in_new
4,93 km -0.4 %
|
11:34
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 198 W | 118 bpm |
06:30
45,5 km/h
|
||||
|
Šprint pri lúkach opačne
Šprint pri lúkach opačne
open_in_new
0,77 km -1.1 %
|
01:45
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 164 W | 112 bpm |
00:55
50,4 km/h
|
||||
|
Klin - Nitrianske Rudno
Klin - Nitrianske Rudno
open_in_new
9,02 km -0.8 %
|
20:19
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 226 W | 125 bpm |
12:26
43,6 km/h
|
||||
|
Stúpanie do Liešťan
Stúpanie do Liešťan
open_in_new
0,38 km 0.1 %
|
01:21
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 325 W | 143 bpm |
00:37
37,0 km/h
|
||||
|
Časovka z Liešťan do rudna
Časovka z Liešťan do rudna
open_in_new
4,43 km -0.4 %
|
10:05
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 271 W | 135 bpm |
06:32
40,7 km/h
|
||||
|
Lomnica - Liešťany - zastávky
Lomnica - Liešťany - zastávky
open_in_new
1,48 km -1.6 %
|
02:45
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 238 W | 119 bpm |
01:36
55,3 km/h
|
||||
|
Liešťany - Nitr. Rudno
Liešťany - Nitr. Rudno
open_in_new
2,13 km 0.3 %
|
04:46
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 311 W | 143 bpm |
02:52
44,6 km/h
|
||||
|
Lieštany Kopec
Lieštany Kopec
open_in_new
0,74 km 2.1 %
|
01:49
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 370 W | 151 bpm |
01:00
44,5 km/h
|
||||
|
Lehotsky kopec - downhill
Lehotsky kopec - downhill
open_in_new
0,40 km -5.7 %
|
00:42
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 185 W | 137 bpm |
00:25
57,7 km/h
|
||||
|
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne)
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne)
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
01:21
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 210 W | 131 bpm |
00:37
54,9 km/h
|
||||
|
kostolna-dlzin cez dedinu
kostolna-dlzin cez dedinu
open_in_new
2,41 km 3.8 %
|
09:44
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 257 W | 152 bpm |
04:49
30,1 km/h
|
||||
|
Kv - čajka full cez dedinu
Kv - čajka full cez dedinu
open_in_new
8,93 km 1.3 %
|
27:02
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 258 W | 152 bpm |
17:55
29,9 km/h
|
||||
|
od zákruty na vrchol
od zákruty na vrchol
open_in_new
0,85 km 3.5 %
|
03:10
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 238 W | 156 bpm |
01:33
32,9 km/h
|
||||
|
pred Šútovcami od Dlžína
pred Šútovcami od Dlžína
open_in_new
0,75 km 1.4 %
|
02:13
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 318 W | 154 bpm |
01:02
43,4 km/h
|
||||
|
Šútovský dupák
Šútovský dupák
open_in_new
0,83 km 2.5 %
|
02:27
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 303 W | 152 bpm |
01:19
37,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre