MarKac80 • 10. júna 2023, 10:32 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeNDCA > Zliechov > Rajec > Zliechov > NDCA

Plán bol Žilina, ale zmenil sa na "až tak nezmoknúť".

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
119 km
schedule Čas
05:16:38
landscape Nastúpané
1 116 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,5 km/h 48,2 km/h
Výkon 164 W -
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 3 464 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Gravel-rám MAXBIKE GRAVEL AL 560

directions_bike Posledné aktivity bikera

MarKac80 • 25. mája 2024, 11:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike NDCA > Zliechov > Gápel > N. Pravno > Bojnice > N. Rudno > Homôlka > IL > NDCA

trending_up 134,5 km
schedule 05:55:45
landscape 2 029 m
MarKac80 • 26. mája 2024, 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike NDCA > Slavnica > NDCA

trending_up 27,4 km
schedule 02:15:26
landscape 207 m
MarKac80 • 23. mája 2024, 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike NDCA > DCA > T. Teplá > NDCA

trending_up 21,1 km
schedule 01:49:05
landscape 113 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kolačín - Ilava Kolačín - Ilava open_in_new
9,10 km  0 %
 23:19
23,4 km/h
23,4 km/h 153 W 120 bpm 16:19
33,5 km/h
Kolacin-DCA(pod Hajom) Kolacin-DCA(pod Hajom) open_in_new
1,76 km  1.4 %
 05:27
19,4 km/h
19,4 km/h 173 W 124 bpm 03:43
28,4 km/h
Kolačín - Dubnica Sprint Kolačín - Dubnica Sprint open_in_new
0,98 km  0 %
 02:28
23,9 km/h
23,9 km/h 129 W 118 bpm 01:14
47,8 km/h
DCA-Účko DCA-Účko open_in_new
0,67 km  4.9 %
 02:36
15,4 km/h
15,4 km/h 220 W 129 bpm 01:46
22,7 km/h
DCA - Ilava DCA - Ilava open_in_new
4,73 km  -0.2 %
 11:30
24,7 km/h
24,7 km/h 157 W 121 bpm 07:50
36,2 km/h
Obrancov mieru (ZTS) Obrancov mieru (ZTS) open_in_new
1,07 km  -0.2 %
 02:29
25,8 km/h
25,8 km/h 151 W 120 bpm 01:09
55,6 km/h
Prejta Prejta open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 01:02
23,2 km/h
23,2 km/h 163 W 116 bpm 00:29
49,6 km/h
Klobúky UpHill Klobúky UpHill open_in_new
0,69 km  0.1 %
 01:47
23,3 km/h
23,3 km/h 172 W 122 bpm 00:52
47,9 km/h
IL nemocnica - Cicmany tabula IL nemocnica - Cicmany tabula open_in_new
26,81 km  1.5 %
 01:25:02
18,9 km/h
18,9 km/h 204 W 131 bpm 58:51
27,3 km/h
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 02:06
24,1 km/h
24,1 km/h 162 W 119 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 12:33
23,2 km/h
23,2 km/h 206 W 123 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 43:25
18,3 km/h
18,3 km/h 224 W 135 bpm 27:41
28,7 km/h
Climb Zliechov až na Strážov Climb Zliechov až na Strážov open_in_new
12,29 km  3.6 %
 45:15
16,3 km/h
16,3 km/h 229 W 140 bpm 30:08
24,5 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 16:27
17,9 km/h
17,9 km/h 225 W 137 bpm 10:44
27,5 km/h
Segment Segment open_in_new
4,03 km  3.5 %
 13:56
17,4 km/h
17,4 km/h 230 W 138 bpm -
Kopaná Kopaná open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:55
14,1 km/h
14,1 km/h 240 W 144 bpm 02:26
22,8 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 16:58
15,7 km/h
15,7 km/h 231 W 137 bpm 10:26
25,6 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 05:00
14,0 km/h
14,0 km/h 257 W 140 bpm 02:52
24,4 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi open_in_new
3,69 km  5 %
 15:46
14,0 km/h
14,0 km/h 241 W 146 bpm -
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 07:56
15,6 km/h
15,6 km/h 237 W 146 bpm 04:14
29,2 km/h
40 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up